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Entdecke die gesunde Pasta-Alternative: Pasta aus der Konjakwurzel
Shirataki-Nudeln und -Reis aus Konjakwurzel sind kalorienarm, kohlenhydratfrei und unterstützen die Verdauung. Perfekt für gesundheitsbewusste Geniesser!
Ostern, Schokolade & Proteine
Ostern steht vor der Tür und das bedeutet für viele von uns ein Fest voller leckerer Versuchungen. Schokolade in Form von Osterhasen, Ostereiern und anderen Leckereien ist allgegenwärtig. Doch wie verträgt sich das mit einem gesunden Lebensstil?
Avocado: Dein perfekter Begleiter für Training und Wohlbefinden
In diesem Blogbeitrag werden wir uns eingehend damit beschäftigen, warum Avocados so gut für dich sind, welche Nährstoffe sie enthalten und wie oft du sie in deine Ernährung integrieren solltest.
Abnehmen mit L-Arginin?
Dieser Blogbeitrag wirft einen genaueren Blick auf die mögliche Verbindung zwischen L-Arginin und Gewichtsverlust, und ob diese Aminosäure als Unterstützung im Abnehmprozess dienen kann.
Die magische Tasse: Wie Kaffee deine Fettverbrennung ankurbelt
Wusstest du, dass diese Tasse Kaffee nicht nur deinen Geist belebt, sondern auch einen positiven Einfluss auf deine Fettverbrennung haben kann? In diesem Beitrag werden wir uns genauer damit befassen, wie Kaffee als natürlicher Fatburner agieren kann...
Die ideale Reissorte zum Abnehmen
Wer sich auf den Weg gemacht hat, Gewicht zu verlieren, weiss, dass die richtige Ernährung einen entscheidenden Einfluss auf den Erfolg hat. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick auf verschiedene Reissorten...
Was ist intermittierendes Fasten?
In diesem Blogbeitrag wollen wir einen tieferen Einblick in die Welt des intermittierenden Fastens werfen und seine positiven Auswirkungen auf Körper und Geist erkunden.
Was ist L-Carnitin?
Einige Menschen verwenden L-Carnitin Ergänzung um ihre Ausdauer zu verbessern und die Fettverbrennung während des Trainings zu steigern.
Was ist eigentlich eine Keto-Diät?
Die Keto-Diät basiert auf einer Ernährungsweise mit niedrigem Kohlenhydrat-, moderatem Eiweiss- und hohen Fettverzehr.
Was hilft gegen Hunger?
Kennst du diese Situation: Du stehst im Einkaufscenter vor den Regalen und fragst dich, ob du das vor dir essen darfst und ob dies im schönen Regal wohl gesund ist?
Carnitine Drinks und deren Wirkung auf den menschlichen Organismus
L-Carnitin ist zunächst ein essenzieller Bestandteil vieler Nahrungsergänzungsmittel und stellt eine natürliche Aminosäure dar, die im menschlichen Organismus wichtige Funktionen übernimmt.
Carboloading
Auf das Carboloading, was auf Deutsch «mit Kohlenhydraten aufladen» heisst, baut die Ausdauerleistung auf – und die ...
Was bedeutet eigentlich Low Carb?
"Low Carb" ist eine Abkürzung für "Low Carbohydrate" und bezieht sich auf eine Ernährungsweise, bei der der Anteil an Kohlenhydraten in der Nahrung reduziert wird.
Welche Fettverbrenner gibt es und wofür sind diese gut?
Fettverbrenner sind eine Reihe von Lebensmitteln, Getränken sowie Nahrungsergänzungsmitteln, die fettstoffwechselank ...
Diätprodukte in Form von Pulvern
Diesbezüglich gibt es Diätprodukte in Form von Pulvern zum Anrühren mit fettarmer Milch oder Wasser sowie fertige Mahlzeitenersatz-Shakes.
Wie wirken sich Fast Foods auf Fitness und Muskelaufbau aus?
Heute erfährst du, ob Fastfood deine Fitness beeinträchtigt oder ob es in Ordnung ist, einige dieser Lebensmittel in deine Ernährung aufzunehmen. Lese den Blog vollständig durch, ...
Das sind die besten Lebensmittel zur Fettverbrennung
Insgesamt eignen sich zunächst eine Reihe von Gewürzen, um die individuelle Fettverbrennung anzuregen. Hierunter fallen unter anderem Zimt, Kurkuma, aber auch Pfeffer, Kreuzkümmel oder Gewürznelken.
Die besten Ideen zur Fettverbrennung
Um überschüssiges Körperfett zu reduzieren, führt der Weg meist nur über eine Kaloriendefizit-orientierte Diät. Bei dieser müssen dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden, als dieser für den Grund- und Leistungsumsatz benötigt.