Portofreie Lieferung ab CHF 60.–
Jetzt in neuem Look!
Ab CHF 100.– Bestellwert – ein Shaker gratis

Weight Gainers nach biologischen Massstäben – Wirkungsweise und Zusammensetzung 

Diese setzen sich vor allem aus den Makronährstoffen Protein und Kohlenhydrate, weniger jedoch aus Fetten zusammen. Proteine sind in diesem Zusammenhang für den Aufbau von Muskelmasse bei intensiver Trainingsbelastung hilfreich. Durch den Aufbau von Muskelmasse kann der Anwender schnell und unkompliziert an Körpergewicht zunehmen, da Muskelmasse eine wesentlich höhere Dichte aufweist als Körperfett. Die im Gainer enthaltenen Kohlenhydrate dienen vor allem als Energiequelle, die den Muskelaufbau mit Energie versorgen soll. Dabei handelt es sich in der Regel vor allem um kurzkettige Kohlenhydrate, die für den Organismus schnell verfügbar sind – zum Beispiel Einfachzucker oder Malzzucker in Form von Traubenzucker oder Maltodextrin. 

Der Vorteil an kurzkettigen Kohlenhydraten ist nicht nur die unmittelbare Energiebereitstellung für den Muskelaufbau und die damit verbundene, ana-bole Stoffwechsellage, sondern auch die Möglichkeit, überschüssige Energie auch in Fettdepots zu speichern, was zu einer zusätzlichen Gewichtszunahme führen kann. Ermöglicht wird dies durch die Steigerung des Blutzuckerspiegels aufgrund der Zunahme von kurzkettigen Kohlenhydraten. Durch die anschliessende Ausschüttung von dem Hormon wird die freie Glucose in die jeweiligen Muskelzellen transportiert, wo diese dann für den Muskelaufbau genutzt werden kann. 

Neben den genannten Inhaltsstoffen enthalten viele Weight Gainer noch Wirkstoffkombinationen aus Kreatin und verschiedenen Aminosäuren wie zum Beispiel Glutamin. Die körpereigene Säure Kreatin begünstigt eine vermehrte Wasserspeicherung in den Muskelzellen und sorgt für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit der Muskulatur, was zu stärkeren Trainingsreizen führen kann und damit zu mehr Adaption. Glutamin unterstützt in diesem Kontext das Auffüllen der Glykogenspeicher nach dem Training, was zu einer verbesserten Verstoffwechselung der kurzkettigen Kohlenhydrate führt. 

Weight Gainers für mehr Muskelmasse, zur Gewichtszunahme und als Mahlzeitenersatz einsetzen 

Der umfangreiche Nährstoffpool und die hohe Kaloriendichte machen Weight Gainers vor allem für Kraftsportler und Bodybuilder interessant. Makronährstofftechnisch bestehen Gainers in der Regel zu 20 Prozent aus Proteinen und zu 70 bis 80 Prozent aus Kohlenhydraten. Da diese eine verhältnismässige hohe Energieaufnahme bei gleichzeitig geringem Mahlzeitenvolumen enthalten, kann der Muskel- und Kraftaufbau durch dieses Nahrungsergänzungsmittel bestmöglich unterstützt werden. Umfangreiche Vorteile bieten Gainers hier vor allem für Athleten mit schnellem Stoffwechsel, beziehungsweise einem ektomorphen Körperbau. 

Gainers lassen sich für diese Zielgruppe praktisch in Form von Pulvern oder fertigen Drinks einsetzen und dienen damit als Mahlzeitersatz oder Zwischenmahlzeit. Um eine schnellstmögliche Verfügbarkeit der Inhaltsstoffe im Weight Gainer zu gewährleisten, sollten diese in Verbindung mit Wasser konsumiert werden und nicht mit Milch, da das in der Milch enthaltene Milchfett eine schnelle Aufnahme unterbindet. Durch die Aufnahme nach dem Training können die durch das Training geleerten Glykogenspeicher rasch wieder aufgefüllt werden, sodass diese den Muskelaufbau bestmöglich unterstützen können. Weight Gainer können von der entsprechenden Anwendungsgruppe aber ganztägig eingesetzt werden – zum Beispiel vor dem Training, als auch nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit. Gainers eignen sich aber auch für Anwender, die generell zunehmen wollen.

Diese Produkte könnten dir auch gefallen

Battery Vitamin 90 Kapseln
Alle Vitamine und Mineralien, die Sie brauchen, in 1 Kapsel. Battery VIT&MIN enthält Extrakte aus verschiedenen Gemüsen, Früchten, Beeren und Kräutern, die die ganze Bandbreite an Vitaminen und Mineralien liefern. Battery VIT&MIN ist maßgeschneidert für körperlich Aktive und für den organisierten Mann, der unterwegs seine Dosis braucht.   • Natürliche Extrakte aus verschiedenen Gemüsen, Früchten und Kräutern• Vollständige tägliche Ergänzung von Vitaminen und Mineralien• Speziell für körperlich Aktive entwickelt• 100% Rindfleisch-Gelatinekapseln• 90-Tage-Portion   Körperlich aktive Menschen verbrauchen mehr Vitamine und Mineralien. Dies führt zu potenziell gefährlichen Mangelerscheinungen, die sich in einem geschwächten Immunsystem, schlechter Ausdauer und geringer Motivation äußern. Das Ignorieren dieser Symptome kann zu einem ernsthafteren Zustand führen: verminderte Leistungsfähigkeit, Enervation, ein langsamerer Stoffwechsel.   Battery VIT&MIN wurde mit dem spezifischen Ziel entwickelt, Sie mit den Nährstoffen zu versorgen, die Sie für eine optimale Leistung benötigen. Keine Notwendigkeit zur Überkompensation. Keine Notwendigkeit zur Überdosierung. Keine Notwendigkeit, Werte zu erraten.   Nehmen Sie eine Kapsel pro Tag zusammen mit einer Mahlzeit ein. Wenn Sie körperlich sehr aktiv sind, nehmen Sie bis zu 3 Kapseln pro Tag. Für beste Ergebnisse verwenden Sie es zusammen mit Battery Omega 3.  

Inhalt: 118 Gramm (CHF 14.32* / 100 Gramm)

CHF 16.90*
Battery MSM 90 Kapseln
MSM, oder Methylsulfonylmethan, ist eine schwefelorganische Verbindung, die natürlich in Menschen, Tieren und Pflanzen vorkommt.   MSM wird als Schwefelspender für die Herstellung anderer Chemikalien im Körper verwendet und wird oft mit Glucosamin kombiniert. Der Körper verwendet MSM, um neue, gesunde Zellen zu bilden, und MSM sorgt für die flexible Verbindung zwischen den Zellen Ihrer Haare, Haut, Gelenke, Sehnen und Knorpel.   VORTEILE VON MSM (Methylsulfonylmethan):• 100% reines Methylsulfonylmethan-Pulver• Kommt in der Flüssigkeit rund um die Gelenke vor• Natürlich im Körper vorkommend• Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis   Battery MSM ist für jeden geeignet, der ein bequemes, hochwertiges MSM-Supplement sucht. Um die Wirkung von Battery MSM weiter zu verstärken, empfehlen wir Ihnen, es zusammen mit Battery Glucosamine zu verwenden.   Nehmen Sie 3 Kapseln täglich, vor den Mahlzeiten.

Inhalt: 128 Gramm (CHF 13.20* / 100 Gramm)

CHF 16.90*
Battery Vitamin C 1000mg 150 Kapseln
Batteriy Vitamin C ist für jeden geeignet, der seine Vitamin-C-Zufuhr mit der Nahrung erhöhen möchte, und zwar in Form einer praktischen Tablette.   Es ist besonders vorteilhaft für hart trainierende Sportler, die ihr Immunsystem gesund halten wollen. Vitamin C, auch als Ascorbinsäure oder Ascorbat bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin. Wasserlösliche Vitamine werden vom Körper nicht gespeichert, ihre Überschüsse aus der Nahrung werden nicht absorbiert, und ihre Überschüsse im Blut werden schnell mit dem Urin ausgeschieden.   Produkteigenschaften:• 1000mg reines Vitamin C pro Kapsel• Unglaubliches Preis-/Leistungsverhältnis• Trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei• Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei• Trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei• Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei   Vitamin C trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei (der positive Effekt wird bei einer täglichen Zufuhr von 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C erzielt)!   Vitamin C trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und trägt zur normalen Kollagenbildung bei, wodurch die normale Funktion von Knorpeln, Knochen, Blutgefäßen, Zahnfleisch, Zähnen und Haut gewährleistet wird.   Nehmen Sie 1 Kapsel täglich vorzugsweise zu einer Mahlzeit ein.

Inhalt: 212 Gramm (CHF 7.97* / 100 Gramm)

CHF 16.90*
Proteini Multivitamin Vegan Gummis 60 Stk
Gummibärchen mit einem Multivitaminkomplex, in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Orange, Himbeere, Heidelbeere). Nahrungsergänzungsmittel mit Süssungsmitteln. Kaugummibärchen in drei leckeren Fruchtgeschmacksrichtungen sind eine grossartige Alternative zu Multivitaminkapseln und Sirupen. Die Gummibärchen enthalten neun essentielle Vitamine - A, D, E, C, Niacin, Biotin, B12, B6 und Folsäure.• A, D, C, B12, B6 und Folsäure unterstützen die normale Funktion des Immunsystems, das den Körper vor verschiedenen Infektionen (virale, bakterielle und Pilzinfektionen) schützt.• Niacin, Vitamin A und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute und Haut bei.• B-Vitamine tragen zum normalen Funktionieren des Nervensystems, zu einer normalen psychologischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.• Vitamin D trägt zur Erhaltung gesunder Zähne und Knochen sowie der Muskelfunktion bei.• Vitamin C spielt eine Rolle bei der Produktion von Kollagen im Körper, das für gesunde Knochen, Knorpel, Blutgefässe, Zähne, Zahnfleisch und Haut wichtig ist. Zusätzlich zu den aufgeführten Vorteilen haben die Vitamine in der Nahrungsergänzung viele weitere positive Auswirkungen auf den Körper. Der Multivitaminkomplex unterstützt das Immunsystem, wenn es besonders anfällig ist, z.B. in den kälteren Monaten, wenn wir mehr Zeit im Haus verbringen und gleichzeitig den Erkältungsviren stärker ausgesetzt sind. Zu dieser Zeit sind unsere Schleimhäute, die die erste Abwehrlinie des Körpers gegen Mikroben darstellen, besonders exponiert, daher ist es entscheidend, den Körper in dieser Zeit mit den notwendigen Nährstoffen, ausreichend Schlaf und mässiger körperlicher Bewegung zu unterstützen, um die Entstehung von Krankheiten zu verhindern oder zu begrenzen. Gleichzeitig versuchen wir, Umstände zu vermeiden, die unsere Gesundheit weiter negativ beeinflussen, wie z.B. Stress, grössere körperliche oder geistige Anstrengung und schädliche Gewohnheiten. Die empfohlene Tagesdosis (2 Gummibärchen) deckt 100% der empfohlenen Tagesdosis (RDI) ausgewählter Vitamine (mit Ausnahme von Vitamin A (50% RDI), Vitamin C (75% RDI) und Vitamin D (200% RDI)). • Multivitaminkomplex in Form von leckeren Gummibärchen mit Fruchtgeschmack• Unterstützung bei Erkältungen, grossen Anstrengungen, psychischem Stress, ...• Geeignet für Kinder ab 4 Jahren• Angenehmer Geschmack und leicht zu kauen• Für Veganer geeignet• Zucker frei *Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Netto Menge: 120 g (60 gummy candies)  

Inhalt: 120 Gramm (CHF 10.75* / 100 Gramm)

CHF 12.90*
Ironmaxx Vitamins for Her 150 Kapseln
Vitamine – auch für Ihre Nägel, Haare und HautEine ausreichende Versorgung mit den richtigen Nährstoffen ist für Frauen jeden Alters von grundlegender Bedeutung. Vitamins for Her bietet eine Kombination aus speziell ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen. Einer dieser Inhaltsstoffe ist Biotin, das hilft, Ihre Nägel, Haare und Haut gesund zu halten.Optimal ausgewogene NährstoffeVitamins for Her versorgt Sie mit den lebensnotwendigen Vitaminen C, B12, Folsäure und Biotin sowie den Mineralstoffen Magnesium und Eisen. Die Nährstoffe Eisen und Folsäure spielen eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Körperfunktionen von Frauen. Vitamin C trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und fördert die Aufnahme von Eisen. Der Körper benötigt Folsäure für die Zellteilung und Zellvermehrung, daher ist es ratsam, dass Frauen gerade in der Schwangerschaft ausreichend zu sich nehmen.Stärken Sie Ihr ImmunsystemVitamine und Mineralstoffe sind für Sportler besonders wichtig. Eine gute Versorgung ist absolut notwendig, um gesund zu bleiben und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. Der Körper benötigt ein voll funktionsfähiges Immunsystem, um 100 % Leistung erbringen zu können. Um sicherzustellen, dass Ihr Immunsystem normal funktioniert, enthält Vitamins for Her Magnesium und Vitamin C.  

Inhalt: 110 Gramm (CHF 15.36* / 100 Gramm)

CHF 16.90*
Ironmaxx Vitamins for Him 100 Kapseln
Wichtig in jeder Lebensphase: ein gesunder Körper Es gibt verschiedene Gesundheitsfaktoren zur Aufrechterhaltung der Gesundheit des Immunsystems, der normalen Herzfunktion und des Energiestoffwechsels. Einer dieser Faktoren ist die ausreichende Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Eine Versorgung mit den richtigen Nährstoffen ist in jeder Lebensphase eines Mannes wichtig. Optimierte Nährstoffe für Männer Die Vitamine für Ihn von IronMaxx versorgen Männer mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, um ihre Ernährung optimal zu ergänzen. Das Produkt enthält Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium und Zink sowie die Vitamine B6 und B12. Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind essentielle Bestandteile der Ernährung und liegen hier in einem Verhältnis vor, das den täglichen Nährstoffbedarf des Menschen deckt. Zink für einen normalen Testosteronspiegel Die enthaltenen B-Vitamine tragen zusammen mit Magnesium zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen psychischen Funktion bei. Magnesium trägt auch zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamine für Ihn enthalten 1400 mg Calcium pro Portion, das für gesunde Knochen notwendig ist, während 15 mg Zink für gesunde Haare, Nägel und Haut sowie einen normalen Testosteronspiegel im Blut sorgen.   Empfohlene Einnahme:4 Kapseln täglich einnehmen.   WARNUNG: Die empfohlene Tagesmenge oder Dosis sollte nicht überschritten werden. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!  

Inhalt: 160 Gramm (CHF 10.56* / 100 Gramm)

CHF 16.90*