Glutamin
Glutamin (Kurzform für Glutaminsäure) stellt eine nicht-essentielle Aminosäure dar, die im menschlichen Blutplasma in einer Konzentration von circa 20 Prozent vorkommt. Über die Ernährung kann Glutamin entweder durch die Zuführung von Milchprodukten wie zum Beispiel Quark oder Joghurt sowie durch den Verzehr von rohem oder geräucherten Fisch zu sich genommen werden. Grundsätzlich ist Glutamin für eine Vielzahl von Stoffwechselvorgängen im menschlichen Organismus zuständig.
Battery Glutamine Flavored 500g
CHF 34.90*
Battery Nutrition Glutamine ist ideal für alle, denn Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Es ist Brennstoff für das Gehirn und das Immunsystem. L-Glutamin spielt eine Schlüsselrolle im Proteinstoffwechsel und kann, wenn es supplementiert wird, helfen, die Erholungszeiten zu beschleunigen und den Muskelabbau zu reduzieren.
L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Es ist Brennstoff für das Gehirn und das Immunsystem. L-Glutamin spielt eine Schlüsselrolle im Proteinstoffwechsel, und wenn ergänzt kann helfen, die Erholungszeiten zu beschleunigen und reduzieren Muskelabbau (Katabolismus). Das Training kann den Glutaminspiegel im Körper verbrauchen, und Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel helfen, diesen Spiegel für eine optimale Leistung wiederherzustellen.
• Schont die Glutaminspeicher der Muskeln und reduziert den Muskelproteinkatabolismus• Stimulieren die Glukosesynthese, um die Erholung vom Training zu fördern• Fördern eine verbesserte Regeneration nach dem Training• Unterstützt den Arginin- und Stickstoffoxid (NO)-Spiegel• Kann die H+ (Säure) - und Ammoniak-Pufferkapazität des Körpers verbessern• Kann die Thermogenese und die metabolische Rate verbessern• Unterstützt den Blutzucker- und Energielevel
L-Glutamin ist ideal für:
• Alle Sportler, die an einer körperlich anspruchsvollen Aktivität teilnehmen• Hochleistungssportler, die eine proteinreiche Ernährung für den Muskelaufbau ergänzen möchten• Bodybuilder und Sportler, die einen kalorienarmen Ernährungsplan verfolgen• Alle Sportler, die eine maximale körperliche Leistung anstreben
L-Glutamin ist ein großer Favorit in der Welt der Leichtathletik, des Bodybuildings, des Krafttrainings und aller Aktivitäten mit hoher Intensität. Bodybuilder verwenden traditionell L-Glutamin, wenn sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten und eine kalorienreduzierte Diät einhalten müssen. Athleten und Krafttrainer haben L-Glutamin in ähnlicher Weise verwendet, um eine gesunde Ernährung zu ergänzen. L-Glutamin ist eine Aminosäure, die in den Proteinen aller Lebensformen vorkommt.
Inhalt: 500 Gramm (CHF 6.98* / 100 Gramm)
Glutamin – chemische Zusammensetzung und Funktion im Körper
Es dient zum einen zur Regenation von beschädigtem Muskelgewebe sowie begünstigt es ein beschleunigtes Auffüllen der durch intensive Belastung geleerten Glykogen-Speicher. Bei Glykogen handelt es sich um Kohlenhydrate, die Muskeln und Organismus als schnellverfügbare Energiequelle dienen – Glutamin sorgt hier für die rasche Einlagerung. Darüber hinaus übernimmt Glutamin auch wichtige Funktionen bei der Stärkung des körpereigenen Immunsystems. Abwehrzellen werden nach starker Belastung umgehend aus Glutamin gebildet, wodurch das Open-Window-Syndrom, welches direkt nach intensiver Belastung vorherrscht, abgeschwächt werden kann. Darüber hinaus sorgt Glutamin für eine anti-katabole Stoffwechsellage, indem durch die Zufuhr dieses Nährstoffes der Abbau von körpereigenen Muskelzellen zur schnellen Energiebereitstellung unterbunden wird.
Glutamin eignet sich daher ideal als Nahrungsergänzungsmittel und kann entweder flüssig sowie in Pulver- und in Kapselform verwendet werden. Als Nahrungsergänzungsmittel für sportliche Ziele kann Glutamin vor und nach dem Training eingesetzt werden. Sollen hingegen das Immunsystem sowie die allgemeine Gesundheit mithilfe von Glutamin als Supplement verbessert werden, empfiehlt sich auch eine ganztägige Einnahme, jeweils auf nüchternen Magen vor den Mahlzeiten. Grundsätzlich ist die flüssige Form dabei der Pulverform vorzuziehen, da diese für den menschlichen Organismus besser und effektiver verwertbar ist.
Glutamin zum Abnehmen, zum Muskelaufbau sowie für die allgemeine Gesundheit einsetzen
Glutamin als Nahrungsergänzungsmittel eignet sich folglich vor allem für Sportler, da es zur unmittelbaren Energiegewinnung eingesetzt werden kann und den Körper vor einer katabolen Stoffwechsellage bewahrt, bei der wertvolles Muskelprotein zur Energiebereitstellung genutzt wird. Glutamin ist daher vor allem für den Muskelerhalt ein probates Mittel, welches sich hervorragend in Pulverform oder flüssig in Getränke einrühren und zu sich nehmen lässt. Weiterhin eignet sich Glutamin auch als heilendes Mittel gegen Darmerkrankungen wie zum Beispiel dem Reizdarmsyndrom. Hier kann Glutamin als Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, die Nährstoffaufnahme der Darmschleimhaut wieder zu verbessern.
Für ein starkes Immunsystem ist das Supplement Glutamin ebenso nützlich, da Abwehrzellen ihre Energie in der Regel aus Glutaminsäure beziehen. Weiterhin unterstützt Glutamin die Bildung von Glutathion, bei dem es sich um ein Antioxidans handelt. Dieses schützt die Zellen vor vorzeitiger Hautalterung und schädlichen Substanzen und bietet daher eine Vielzahl positiver Eigenschaften. Ebenfalls unterstützend wirkt Glutamin in diesem Zusammenhang, indem dieses einen erholsamen Schlaf ermöglicht – zum Beispiel nach intensiven Workouts oder stressigen Alltagssituation und sorgt dabei für allgemein mehr Ausgeglichenheit.
Grund dafür ist auch hier die vermehrte Bildung von Glutathion, welches die Zellen vor Stress schützt und diese widerstandsfähiger macht. Kommt es im Zuge von Leistungssport oder chronischen Darmerkrankungen wie zum Beispiel Morbus Crohn zu einem potenziellen Glutamin-Mangel, so steigt auch die unmittelbare Infektanfälligkeit sowie kommt es zu einer Störung der normalen Darmfunktion. Die Einnahme des Ergänzungsmittels Glutamin kann daher dauerhaft erfolgen und unterliegt keinerlei Beschränkungen.
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