Isotonic Drinks
Isotonische Getränke sind optimale Durstlöscher bei intensiver körperlicher Aktivität. Sie enthalten Elektrolyte wie Natrium und Kalium, die Flüssigkeitsaufnahme beschleunigen und den Mineralverlust ausgleichen. Durch ihren ähnlichen osmotischen Druck wie Körperflüssigkeiten unterstützen sie eine schnellere Hydration und verbessern die Leistungsfähigkeit während des Trainings.