1. Februar 2021 Ernährung Bodybuilding, Abnehmen, Fitness, Muskelaufbau, Protein

Wie wirken sich Fast Foods auf Fitness und Muskelaufbau aus?

Heute erfährst du, ob Fastfood deine Fitness beeinträchtigt oder ob es in Ordnung ist, einige dieser Lebensmittel in deine Ernährung aufzunehmen. Lese den Blog vollständig durch, um die Auswirkungen von Fastfood auf den Muskelaufbau sowie auf deine Fitness herauszufinden. Ein perfekter Körperbau wird durch die Kombination einer ausgewogenen Ernährung und eines regelmässigen Trainings erreicht. Die meisten Fitnessbegeisterten halten letzteres aber für wichtiger und wenn es um die Ernährung geht, schalten sie den Kopf gerne aus und erreichen deshalb ihre Fitnessziele nicht. Doch in Sachen Fitness können wir fast ausschliesslich von der gesunden Ernährung profitieren. Junk-Food und ungesundes Essen bringen mehr und mehr Probleme mit sich. Allerdings zwingt uns unser geschäftiger Lebensstil und ein vollgespickter Terminkalender regelrecht, nach alternativem Ersatz für das hausgemachte, nahrhafte Essen zu suchen.

Das Essen einer gezielten und auf deinen Körper angepassten Diät erfordert Planung sowie eine sorgfältige – wenn nicht auch zeitaufwändige und mühsame – Vorbereitung. Diese Vorbereitung ist äusserst wichtig und die Meisten scheitern daran, weil sie die beruflichen und privaten Angelegenheiten zwingen, zu wenig Zeit für sich selbst zu haben, und somit erst gar nicht über die Vor- und Nachteile einer „angepassten“ Ernährung nachdenken können. Der Haupttreiber, weshalb wir Fastfood probieren, liegt im Wort „schnell“ versteckt. Leicht zugängliche, bequeme und schmackhafte Fastfoods erleichtern es uns, auf nahrhafte Lebensmittel zu verzichten. Wir suchen nach bequemen Alternativen, die unterwegs konsumiert werden können.

Was ist Fastfood überhaupt?

Eine einfache Definition für Fastfood wäre, Lebensmittel, die schnell zubereitet und serviert werden können. Fastfood ist ernährungsphysiologisch schlecht, da es aus günstigeren, aber auch billigeren Zutaten sowie fettreichen, raffinierten, zugesetzten Zuckern anstelle von Vollkornprodukten, zuckerfreien oder fettarmen Zutaten hergestellt wird. Vor allem aber sind sie reich an verarbeiteten Konservierungsstoffen und ganz einfach „schädlichen“ Zutaten, die unser Körper nicht wirklich gut verarbeiten kann.

Fast Foods bieten kein Sättigungsgefühl und keinen Gewichtsverlust

Es ist eine erwiesene Sache: Während eine gesunde Ernährung dich positiv stimmt und dich deinem Fitnessziel klar näherbringt, werden Fastfood diese Bemühungen mit Sicherheit bremsen und dir die Tage zu deiner Traumfigur klauen. Deine Diät zur Gewichtsreduktion sollte kalorienarm und proteinreich sein, um die Sättigung zu fördern, den Stoffwechsel anzukurbeln, den Fettabbau zu unterstützen und gleichzeitig deine Muskeln zu erhalten. Fastfood macht ganz einfach das Gegenteil davon! Sie sind kalorienreich und proteinarm und bieten daher kein Sättigungsgefühl, sondern führen zu einer Gewichtszunahme, die so schnell nicht wieder verschwindet.

Wenn du Gewichtsverlust als Ziel hast, solltest du dir eine negative Energiebilanz erstellen. Du musst sicherstellen, dass du am Ende des Tages mehr Kalorien verbrennst, als du isst. Fastfood hat immer einen hohen glykämischen Index, was den Insulinbedarf des Körpers erhöht. Sie sorgen daher für einen schnellen Anstieg deines Blutzuckers, der schnell abfallen und somit sofort wieder zu Hunger führen kann. Die gestörte Reaktion des Körpers auf die Insulinproduktion führt folglich zu einer Insulinresistenz. Ein insulinresistenter Mensch wird dadurch Insulin überproduzieren, was wiederum die Lipolyse (Fettverbrennung) durch Erhöhung der Lipogenese (Fettspeicherung) verringert. Die Insulinresistenz verringert so die Wirksamkeit der Nährstoffversorgung deiner Muskeln und verringert die Wahrscheinlichkeit einer Proteinsynthese. Das offensichtliche Ergebnis des Verzehrs von Fastfood wie Cheeseburger, Pommes, verarbeitetem Fleisch, salzigen Snacks und zuckerhaltigen Süssigkeiten ist demzufolge, dass du einem höheren Risiko ausgesetzt bist, Kilos zuzunehmen. Was halten wohl deine Muskeln davon?

Fast Foods kommen deinem Training, vor allem aber deiner Erholung nicht zu Gute

Fastfood ist Junk Food. Sie kommen weder deinem Training noch deiner Genesung resp. Regeneration zugute. Die preiswerten, praktischen und leider oft leckeren Fastfoods enthalten zu viel an Natrium, Zucker, Cholesterin sowie gesättigte Fette oder Transfette. Die hochverarbeiteten, kalorienreichen und nährstoffarmen Fastfoods mögen sehr verlockend sein, sind aber im Endeffekt ungesund! Daher ist kein Wunder, dass sich der regelmässige Verzehr solcher Lebensmittel negativ auf deine Gesundheit auswirkt und deine muskelaufbauenden Ziele beeinflusst.

Fast Foods führen zu schmutzigen, nicht sauberen Muskeln

Fastfood ist eine ballaststoffarme Ernährung, die schmackhaft ist. Sie wird schnell im Mund abgebaut und erfordert fast kein Kauen. Die Fastfoods "trainieren“ unser Gehirn und Gaumen, diese hoch stimulierenden Lebensmittel zu bevorzugen. Dies reduziert das Verlangen nach vorsichtig ausgesuchten und frischen Lebensmitteln. Der regelmässige Verzehr von Fastfood stellt also definitiv eine ungesunde Ernährung dar. 30 Gramm Kartoffelchips z. Bsp. liefern über 150 Kalorien, von denen mehr als 60% aus Fett, über 35% aus Kohlenhydraten und etwas mehr als 5% aus Proteinen stammen. Durch den Verzehr von Fastfood nimmst du Fett zu dir, was im Endeffekt die Taille erweitert, und nicht den Bizeps mit Muskeln grösser macht. Das Problem mit schmutziger Masse ist also, dass du Fett anbauen wirst – und wenn du trainierst, wirst du eben keine „gesunden“ Muskeln heranzüchten. Eine fettige Pizza nach dem Training kann deinen ganzen Körper durcheinanderbringen. Sie sorgt dafür, dass du mehr Kalorien und Fette speicherst, anstatt deine Muskeln versorgst. Ergo: dein Training war für nichts! Fastfood-Kalorien und gesunde Lebensmittelkalorien stammen aus unterschiedlichen Anteilen von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen ab. Obwohl die Gesamtkalorien aus gesundem Essen und Fastfood gleich sind, stammen die meisten Kalorien in Fastfood aus Fetten, künstlichen Erzeugnissen sowie raffiniertem oder zugesetztem Zucker.

Während in den gesünderen Mahlzeiten mehr Kalorien aus Eiweiss und komplexen Kohlenhydraten (die reich an Ballaststoffen sind) enthalten sind. Um die besten Ergebnisse für deine Fitness oder deinen Muskelaufbau zu erzielen, musst du über Makronährstoffe nachdenken, die du in jeder Mahlzeit haben solltest – insbesondere Proteine. Mehr Muskelmasse erhöht deinen Stoffwechsel, was bedeutet, dass du nach dem Training mehr Kalorien verbrennst… und genauso bist du auf dem richtigen Weg. ;-)

Es gibt keine Abkürzungen für eine gesunde Fitness. Erst recht nicht mit Hilfe von Fastfood. Also, schalte den Fastfoods die Lichter aus und beginne dich mit wahren Lebensmittel einzudecken!

Zugehörige Produkte

100% Natural Whey Protein 500g

Eiweissreiches Pulver, mit Lactase-Enzym und Süssstoff. Nahrungsergänzungsmittel. 100% Natürliches Molkenprotein. Das Produkt Proteini 100% Natural Whey enthält eine Mischung aus Molkenproteinkonzentrat und Molkenproteinisolat, die zu den hochwertigsten Proteinquellen zählen. Das Produkt ist völlig frei von zugesetzten künstlichen Süssungsmitteln, Aromen und Farbstoffen. Protein ist extrem wichtig für die normale Funktion des menschlichen Körpers. Es trägt auch zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse und der Knochengesundheit bei. Die empfohlene tägliche Proteinzufuhr beträgt 2-3 g pro kg Körpergewicht. Vorteile:- 100% natürlich- Mit zugesetzten Verdauungsenzymen, für eine bessere Absorption- Ohne künstliche Geschmacksstoffe, Farbstoffe und Aromen- Gesüsst mit Süssstoff aus der Stevia-Pflanze Geniessen Sie das leckere Proteini 100% Natural Whey!

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Battery BCAA 10:1:1 Hardcore 300g

Nahrungsergänzungpulver mit Aminosäuren und Süssungsmittel. Eine Zusammensetzung hochwertiger Aminosäuren (Leucin, Valin und Isoleucine) im Verhältnis von 10:1:1, welche dabei helfen Erschöpfung und Müdigkeit zu reduzieren. Das Produkt ist extra für Sportler und aktive Menschen entwickelt worden.

Inhalt: 300 Gramm (CHF 11.63* / 100 Gramm)

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Battery BCAA 500g

Inhalt: 500 Gramm (CHF 8.98* / 100 Gramm)

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Battery Caffeine 200 Kapseln

Koffein-Kapseln sind extrem beliebt und das aus gutem Grund. Sie bieten ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis, nicht nur weil sie preiswert sind, sondern auch weil sie wirklich funktionieren. Koffein-Kapseln wirken als ein starkes Stimulans, die Verringerung der Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE), was bedeutet, dass Sie härter trainieren als Sie denken, Sie sind. Battery Caffeine kann auch zu einer verbesserten Leistung beitragen und Ermüdung vorbeugen. In Kombination mit der Tatsache, dass Koffein auch zu einer verbesserten geistigen Wachheit beiträgt, sind Koffeintabletten eine gute Wahl als Pre-Workout. Ein weiterer Vorteil von Koffein in Kapseln ist die genaue Dosierung, die bei Koffein in Pulverform schwierig zu erreichen sein kann. • 100mg reines Koffein pro Kapsel• Steigert das Energieniveau• Kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern• 100% Rindsgelatine-Kapseln Wie wirken Koffeinkapseln und wie können sie mein Training unterstützen? Koffein ist ein natürlich vorkommendes Stimulans, das in Kaffee, Tee, Guarana und anderen Kräutern enthalten ist. Koffein wirkt, indem es die Wirkung von Adenosin hemmt, das für die Induktion von Schlaf verantwortlich ist. Adenosin hat eine entspannende Wirkung auf den Körper, die durch Koffein blockiert wird, wodurch Sie körperlich und geistig wacher werden. Koffein verbessert die geistige Konzentration und die körperliche Leistungsfähigkeit und verzögert das Einsetzen von Müdigkeit. Studien haben gezeigt, dass es die Kraftleistung und das Energieniveau steigert, was zu einer verbesserten Leistung sowohl bei Kraft- als auch bei Ausdauersportlern führt. Es hat sich gezeigt, dass Koffein den Stoffwechsel durch ein erhöhtes Energieniveau ankurbelt. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass es die Nutzung von Fett zur Energiegewinnung erhöht, insbesondere bei Ausdaueraktivitäten. Es ist diese umfangreiche Liste von Leistungsvorteilen, die Koffein zu einem häufigen Bestandteil vieler Pre-Workout- und Fettverbrennungspräparate gemacht hat. Koffein ist das am häufigsten verwendete leistungssteigernde Supplement auf dem heutigen Markt.

Inhalt: 144 Gramm (CHF 10.35* / 100 Gramm)

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Battery Carnitine 180 Kapseln

L-Carnitin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper vorkommt. Es gibt verschiedene Formate von L-Carnitin, aber Battery Nutrition Carnitin hat sich für die Verwendung eines "L-Tartrat"-Esters entschieden, da dies das reinste verfügbare Format ist. Darüber hinaus enthält jede Kapsel eine enorme Dosierung von 1000mg, was sicherstellt, dass Sie maximale Leistung und gesundheitliche Vorteile zum absolut niedrigsten Preis erhalten! L-Carnitin ist bekannt als die Aminosäure, die die Fettverbrennung steigert. Studien zeigen jedoch, dass die L-Tartrat-Form, wie sie in diesem Produkt verwendet wird, die Muskelerholung beschleunigt und hilft, DOMS (delayed onset muscle soreness) zu verhindern. Aufgrund der Tatsache, dass der Bedarf an L-Carnitin möglicherweise über die Mengen hinausgeht, die der Körper selbst produzieren kann, ist eine Ergänzung mit Battery Carnitine ein kluger Schachzug. • Steigert die Fettverbrennung• wandelt Fett in Energie um• Senkt den Cholesterinspiegel & fördert die Gesundheit• Reduziert Heißhungerattacken• Nützlich für Herz & Gehirnfunktion Wer sollte L-Carnitin verwenden? Battery Carnitine ist ideal für jeden, der eine einfach zu konsumierende Carnitinquelle sucht, die über den Tag verteilt eingenommen werden kann. Es wird empfohlen, 1 Portion L-Carntine 2-3 Mal täglich zu den Mahlzeiten zu konsumieren, um beste Ergebnisse zu erzielen. L-Carntine sollte mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung eingenommen werden.

Inhalt: 347 Gramm (CHF 17.26* / 100 Gramm)

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Battery Carnitine 500 60 Kapseln

Inhalt: 80 Gramm (CHF 19.88* / 100 Gramm)

CHF 15.90*

Battery CLA 90 Kapseln

Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit CLA (Linolsäure). *empfohlene Einnahmemenge kann je nach Geschmack variieren. Für genaue Informationen Packung beachten!

Inhalt: 169 Gramm (CHF 11.78* / 100 Gramm)

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Battery Creatine Unflavored 250g

Battery Creatine besteht aus 100% unverdünntem Kreatin. Kreatin ist entscheidend für den Stoffwechsel des Körpers. Es ermöglicht eine schnelle Zunahme des Muskelvolumens und der Kraft, was es zum Supplement der Wahl unter Spitzensportlern macht. Battery Creatine ist für alle geeignet, die ihre Kraft verbessern, ihre Ausdauer steigern und ihre Muskeln vergrößern möchten. • Schnelles Muskelwachstum• Verbesserung der Regeneration• Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Explosivität. Eine der größten Herausforderungen beim Training ist die Erschöpfung unserer Energiereserven - dies setzt unseren Workouts frustrierende Grenzen. Kreatin ist dafür verantwortlich, diese Energiereserven in funktioneller Ordnung zu halten. Es ist ein Geschenk der Natur: Es kommt im Körper vor und kann durch den Verzehr von Fleisch und Fisch vermehrt werden. Leider ist dies angesichts der intensiven Natur des Trainings nicht ausreichend. Wenn Sie Ihre Ernährung mit Battery Creatine ergänzen, können Sie Ihre Muskeln aufladen, indem Sie diese Energiereserven für Kraft, Ausdauer, Explosivität und ein größeres Muskelvolumen ständig wieder auffüllen. Kreatin ist eine der ältesten Nahrungsergänzungen für aktive Personen und verfügt über jahrzehntelange Forschung, die seine Sicherheit und Wirksamkeit beweist. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass alle Sportler mit Kreatin mehr Kraft und Ausdauer erreichen, Milchsäure besser vertragen, sich schneller erholen und bessere Leistungen in ihrem Sport erbringen.

Inhalt: 250 Gramm (CHF 13.16* / 100 Gramm)

CHF 32.90*

Tipp

Battery Detox Getränkepulver 220g

Nahrungsergänzungspulver mit Spirulina (Blaualgen), Chlorella (Süsswasseralgen), Weizen, Gerste, Mariendiestelextrakt, Gemüse- und Fruchtfasern, Zink und Süsstoffen. Ein einzigartiger Mix für eine umfassende Verdauungstrakt- und Leberentgiftung. *empfohlene Einnahmemenge kann je nach Geschmack variieren. Für genaue Informationen Packung beachten!

Inhalt: 220 Gramm (CHF 13.59* / 100 Gramm)

CHF 29.90*

Battery Limitless Citrus Mix 360g

Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln. Instant-Getränkepulver mit Aminosäuren, Kreatin, Koffein, Kräuterextrakten und Vitamin B12. Enthält Koffein (150 mg/9 g; 300 mg/18 g). Nicht empfohlen für Kinder und Schwangere. INFINITE POWER AND MENTAL FOCUS! Wir präsentieren eine neue Energiebombe in der Kategorie der Pre-Workout-Produkte! BATTERY LIMITLESS enthält die perfekte Kombination von Inhaltsstoffen, die alle Bedürfnisse von Athleten abdeckt, um ein hochintensives Training durchzuhalten. Entdecken Sie die Superkraft des Produkts, die Ihnen helfen wird, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen! Haupteigenschaften: Enthält L-Citrullin, Kreatin, Beta-Alanin, Koffein, Citrus-Aurantium-Extrakt und Vitamin B12 Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, einer normalen psychologischen Funktion, einer normalen Funktion des Immunsystems und einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Das Produkt ist für Sportler und andere körperlich aktive Erwachsene gedacht Erhältlich in zwei tollen Geschmacksrichtungen: Citrus Mix und grüner Tee - Erdbeere *Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nettomenge: 360g

Inhalt: 360 Gramm (CHF 9.69* / 100 Gramm)

CHF 34.90*

50 %

Battery Limitless Green Tea Strawberry 360g

Nahrungsergänzungsmittel mit Süssungsmitteln. Instant-Getränkepulver mit Aminosäuren, Kreatin, Koffein, Kräuterextrakten und Vitamin B12. Enthält Koffein (150 mg/9 g; 300 mg/18 g). Nicht empfohlen für Kinder und Schwangere. FINNENKRAFT UND MENTALE FOCUS! Wir präsentieren eine neue Energiebombe in der Kategorie der Pre-Workout-Produkte! BATTERY LIMITLESS enthält die perfekte Kombination von Inhaltsstoffen, die alle Bedürfnisse von Athleten abdeckt, um ein hochintensives Training durchzuhalten. Entdecken Sie die Superkraft des Produkts, die Ihnen helfen wird, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen! Hauptmerkmale: Enthält L-Citrullin, Kreatin, Beta-Alanin, Koffein, Citrus aurantium-Extrakt und Vitamin B12 Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Das Produkt ist für Sportler und andere körperlich aktive Erwachsene bestimmt Erhältlich in zwei tollen Geschmacksrichtungen: Citrus Mix und Grüner Tee-Erdbeere *Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Netto-Menge: 360g

Inhalt: 360 Gramm (CHF 4.85* / 100 Gramm)

CHF 17.45* CHF 34.90*

Battery Maltodextrin 2000g

Battery Maltodextrin ist ein hochwertiges, in Europa hergestelltes Material. Es ist 100 % rein und enthält keine Zusätze oder Füllstoffe. Maltodextrin ist ein Glukosepolymer und während es technisch gesehen ein komplexes Kohlenhydrat ist, hat es auch einen sehr hohen GI-Wert (110), der die schnelle Freisetzung von Energie gewährleistet. Das macht es zu einer guten Wahl für nach dem Training oder einem Workout, besonders in Kombination mit Battery Whey Protein, Battery Creatine und Battery BCAA. Maltodextrin ist ein Zucker, der zu den Polysacchariden gehört. Es wird aus Stärke hergestellt und erhält seinen Namen durch seine Bildung aus Dextrose-Polymeren unterschiedlicher Länge. Im Gegensatz zu Dextrose schmeckt es nicht süß. • Kohlenhydrat mit hohem GI• Großartige Energiequelle• Füllt die Glykogenspeicher schnell wieder auf Maltodextrin kommt in der Natur nicht vor, es wird im Allgemeinen aus Reis-, Mais- oder Kartoffelstärke hergestellt. Es ist in vielen "handelsüblichen" Gewichtszunahme-Rezepturen, Mahlzeitenersatzprodukten und Proteinpulvern enthalten. Aufgrund seiner einfachen Anwendung und seines relativ neutralen Geschmacks wird es auch als "Füllstoff" in gekapselten Produkten verwendet. Der Hauptvorteil von Maltodextrin ist seine Verwendung als Hilfsmittel zur Gewichtszunahme, weshalb Sie es als eine der Hauptzutaten in "handelsüblichen" Formulierungen zur Gewichtszunahme finden werden. Obwohl es ein Kohlenhydrat mit hohem GI ist, ist die GI-Skala nur für isoliert getestete Inhaltsstoffe relevant. In Kombination mit anderen Nährstoffen wie Proteinen und Fetten sinkt der GI von Maltodextrin deutlich, was bedeutet, dass der Insulinspike über einen längeren Zeitraum erfolgt. Das bedeutet, dass der Insulinstoß über einen längeren Zeitraum erfolgt. Im Wesentlichen ermöglicht die Verwendung von Maltodextrin in Formeln zur Gewichtszunahme, dass die wichtigen Nährstoffe, wie z. B. Protein, allmählich an die Muskelzellen geliefert werden, anstatt alles auf einmal. Die beste und kostengünstigste Art der Gewichtszunahme ist die Herstellung eines eigenen Weight-Gainers. Wenn Sie dies planen, dann stellen Sie sicher, dass Battery Maltodextrin enthalten ist. Es ist eine großartige Kalorienquelle, leicht verdaulich und mischt sich sofort. Für die Verwendung in Ihrer eigenen Formel zur Gewichtszunahme würden wir vorschlagen, 50g Maltodextrin mit 30g Battery Whey zu kombinieren. Aufgrund seiner Fähigkeit, einen schnellen Insulinspike zu erzeugen, ist Maltodextrin in Kombination mit Battery Creatine, Battery Glutamine, Battery BCAA und Battery Whey sehr effektiv.

Inhalt: 2000 Gramm (CHF 1.00* / 100 Gramm)

CHF 19.90*

Battery MSM 90 Kapseln

MSM, oder Methylsulfonylmethan, ist eine schwefelorganische Verbindung, die natürlich in Menschen, Tieren und Pflanzen vorkommt. MSM wird als Schwefelspender für die Herstellung anderer Chemikalien im Körper verwendet und wird oft mit Glucosamin kombiniert. Der Körper verwendet MSM, um neue, gesunde Zellen zu bilden, und MSM sorgt für die flexible Verbindung zwischen den Zellen Ihrer Haare, Haut, Gelenke, Sehnen und Knorpel. VORTEILE VON MSM (Methylsulfonylmethan):• 100% reines Methylsulfonylmethan-Pulver• Kommt in der Flüssigkeit rund um die Gelenke vor• Natürlich im Körper vorkommend• Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis Battery MSM ist für jeden geeignet, der ein bequemes, hochwertiges MSM-Supplement sucht. Um die Wirkung von Battery MSM weiter zu verstärken, empfehlen wir Ihnen, es zusammen mit Battery Glucosamine zu verwenden. Nehmen Sie 3 Kapseln täglich, vor den Mahlzeiten.

Inhalt: 128 Gramm (CHF 13.20* / 100 Gramm)

CHF 16.90*

Battery OMEGA 3 90 Kapseln

Battery Nutrition Omega 3 wird aus Fischöl gewonnen und hat eine Reihe von Vorteilen, die von der Unterstützung der Gelenke bis zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit reichen. Die in Fisch vorkommenden mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind essentiell / können nicht im Körper gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Die meisten Menschen nehmen über die übliche Ernährung zu wenig Omega-3 auf (essen zu wenig Fisch) und benötigen daher eine Ergänzung. Battery Omega 3 hat einen höheren Anteil an Omega-3 als die auf dem Markt erhältlichen Standard-Omega-3-Präparate und wird von zuverlässigen europäischen Lieferanten bezogen. Jede Kapsel enthält konzentriertes Omega-3, das reich an den essentiellen Fettsäuren EPA, DHA und DPA ist und ausschließlich von öligen Fischen stammt, die in kaltem, frischem Wasser leben. EPA und DHA haben eine Vielzahl von wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Wirkungen, die nicht nur von der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten belegt sind, sondern auch von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit anerkannt wurden. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die in Battery Nutrition Omega 3 enthalten sind, dürfen nur exogen durch eine gesunde Ernährung oder durch Nahrungsergänzung zugeführt werden. Die meisten Menschen nehmen über die übliche Ernährung zu wenig Omega-3 auf (essen zu wenig Fisch) und benötigen daher eine Ergänzung. • 1000 mg hochkonzentriertes Fischöl• Dokumentierte und von der EFSA genehmigte Wirkungen• Unterstützt die Gesundheit von Herz, Gehirn, Augen und Gelenken.• Der Inhalt stammt aus kontrollierten Gewässern.• 100% Rindergelatinekapsel• 40% Omega-3-Fettsäuren Nehmen Sie 3-mal täglich 1 Kapsel zu den Mahlzeiten ein. Für beste Ergebnisse verwenden Sie sie zusammen mit Battery VIT&MIN.

Inhalt: 173 Gramm (CHF 11.50* / 100 Gramm)

CHF 19.90*

Battery Pancake 500g

Battery Nutrition Pancake ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, köstliche Protein-Pfannkuchen zu machen, ohne die Dinge zu verkomplizieren oder einen hohen Nährwert zu beeinträchtigen. Da die Pfannkuchenmischung auf hochwertigen Proteinquellen basiert und fettarm ist, werden Sie nie wieder zu normalen Pfannkuchen zurückkehren wollen! Battery Nutrition Pancake enthält keine zugesetzten künstlichen Aromen - sein einzigartiger Geschmack entsteht aus nahrhaftem Hafermehl, Kokosraspeln, die reich an MCT-Öl sind, weißem Schokoladenpulver und einer Reihe von Molkenproteinquellen mit hoher biologischer Wertigkeit. Unser Pfannkuchen ist so lecker und schnell zubereitet, dass Sie wahrscheinlich nie wieder einen anderen Pfannkuchen in Ihrem Regal haben wollen. • Pfannkuchen sind in zwei Minuten fertig• Proteinquellen mit hoher biologischer Wertigkeit• Der Proteingehalt des Battery Nutrition Pancake stammt aus Molkenproteinkonzentrat, mizellarem Kasein und Eiklarprotein• Einfach in eine abwechslungsreiche Ernährung zu implementieren Empfehlungen: Für 1 Pfannkuchen einen Messlöffel Pulver mit einem halben Messlöffel Wasser oder Milch in einem Shaker mischen. Schütteln, bis alles gut vermischt ist, und dann in einer Pfanne oder in einem Waffeleisen goldbraun backen. Sie können auch Salz in den Teig geben und Ihre Beläge variieren, um ein vollwertiges Pfannkuchengericht zu erhalten.

Inhalt: 500 Gramm (CHF 4.78* / 100 Gramm)

CHF 23.90*

Battery Shaker schwarz 700ml

Eigenschaften: hohe Qualität einfach zu bedienen Fassungsvermögen min. 700ml gestaffelte Skala in ml und oz auslaufsicher Drehdeckelverschluss nicht für die Spülmaschine geeignet hergestellt aus den besten Materialien BPA-frei passt in die Deckelhalterungen im Auto Farbe: schwarz

CHF 6.50*

Battery Shaker weiss 700ml

CHF 6.50*

20 %

Tipp

Battery Testo 120 Kapseln

Battery Testo ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Männer, das Vitamine und Mineralien sowie natürliche Extrakte kombiniert. Battery Testo ist eine extrem ausgeklügelte und vollständige Matrix, die 13 sorgfältig ausgewählte, wirksame Inhaltsstoffe enthält, die eine positive Wirkung auf die Libido im Körper haben können. Hauptbestandteile: Zink ist ein Spurenelement, das extrem wichtig für die normale Funktion des Körpers ist, da es zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion beiträgt. Zink spielt auch eine schützende Rolle, da es die Zellen vor potenziellem oxidativem Stress und somit vor Zellabbau schützt. Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskel- und Immunsystemfunktion bei und spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung. Vitamin B6 spielt eine Rolle bei der Produktion und Funktion vieler Hormone und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Pantothensäure trägt zur normalen Synthese und zum Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Die Formel setzt sich aus einer Reihe von pflanzlichen Komponenten zusammen, die synergistisch wirken und die Effizienz des Nahrungsergänzungsmittels erhöhen. Maca wird traditionell als Aphrodisiakum verwendet, das auch eine positive Wirkung auf die Steigerung der Energie, Libido und sexuellen Ausdauer sowohl bei Männern als auch bei Frauen hat. Testofen ist ein Bockshornklee-Extrakt, standardisiert auf 50% Fenusid. Bockshornklee ist eine bekannte und vielseitige Pflanze, die mehr als 100 phytochemische Inhaltsstoffe enthält, darunter Furostanol-Saponine und steroidale Saponine. Die Gruppe der Saponine, Glykoside, auf die Testofen standardisiert ist, wird Fenusid genannt. Die Brennnessel wurde in der traditionellen Medizin verwendet, um die Symptome einer vergrößerten Prostata zu reduzieren und als natürliches Diuretikum. Der Extrakt der Sägepalme ist reich an verschiedenen Fettsäuren, mit vielen Phytosterinen und Polysacchariden. In der Medizin wird er zur Behandlung von Symptomen einer vergrösserten Prostata eingesetzt. Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit dem Frühstück und 2 Kapseln mit dem Abendessen ein. Warnungen: Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!

Inhalt: 144 Gramm (CHF 27.71* / 100 Gramm)

CHF 39.90* CHF 49.90*

Battery Vitamin 90 Kapseln

Alle Vitamine und Mineralien, die Sie brauchen, in 1 Kapsel. Battery VIT&MIN enthält Extrakte aus verschiedenen Gemüsen, Früchten, Beeren und Kräutern, die die ganze Bandbreite an Vitaminen und Mineralien liefern. Battery VIT&MIN ist maßgeschneidert für körperlich Aktive und für den organisierten Mann, der unterwegs seine Dosis braucht. • Natürliche Extrakte aus verschiedenen Gemüsen, Früchten und Kräutern• Vollständige tägliche Ergänzung von Vitaminen und Mineralien• Speziell für körperlich Aktive entwickelt• 100% Rindfleisch-Gelatinekapseln• 90-Tage-Portion Körperlich aktive Menschen verbrauchen mehr Vitamine und Mineralien. Dies führt zu potenziell gefährlichen Mangelerscheinungen, die sich in einem geschwächten Immunsystem, schlechter Ausdauer und geringer Motivation äußern. Das Ignorieren dieser Symptome kann zu einem ernsthafteren Zustand führen: verminderte Leistungsfähigkeit, Enervation, ein langsamerer Stoffwechsel. Battery VIT&MIN wurde mit dem spezifischen Ziel entwickelt, Sie mit den Nährstoffen zu versorgen, die Sie für eine optimale Leistung benötigen. Keine Notwendigkeit zur Überkompensation. Keine Notwendigkeit zur Überdosierung. Keine Notwendigkeit, Werte zu erraten. Nehmen Sie eine Kapsel pro Tag zusammen mit einer Mahlzeit ein. Wenn Sie körperlich sehr aktiv sind, nehmen Sie bis zu 3 Kapseln pro Tag. Für beste Ergebnisse verwenden Sie es zusammen mit Battery Omega 3.

Inhalt: 118 Gramm (CHF 14.32* / 100 Gramm)

CHF 16.90*

Battery Vitamin C 1000mg 150 Kapseln

Batteriy Vitamin C ist für jeden geeignet, der seine Vitamin-C-Zufuhr mit der Nahrung erhöhen möchte, und zwar in Form einer praktischen Tablette. Es ist besonders vorteilhaft für hart trainierende Sportler, die ihr Immunsystem gesund halten wollen. Vitamin C, auch als Ascorbinsäure oder Ascorbat bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin. Wasserlösliche Vitamine werden vom Körper nicht gespeichert, ihre Überschüsse aus der Nahrung werden nicht absorbiert, und ihre Überschüsse im Blut werden schnell mit dem Urin ausgeschieden. Produkteigenschaften:• 1000mg reines Vitamin C pro Kapsel• Unglaubliches Preis-/Leistungsverhältnis• Trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei• Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei• Trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei• Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Vitamin C trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei (der positive Effekt wird bei einer täglichen Zufuhr von 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C erzielt)! Vitamin C trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und trägt zur normalen Kollagenbildung bei, wodurch die normale Funktion von Knorpeln, Knochen, Blutgefäßen, Zahnfleisch, Zähnen und Haut gewährleistet wird. Nehmen Sie 1 Kapsel täglich vorzugsweise zu einer Mahlzeit ein.

Inhalt: 212 Gramm (CHF 7.97* / 100 Gramm)

CHF 16.90*