Quels organes digestifs détoxifient le corps ?
De nombreuses substances superflues, parfois même des toxines, sont absorbées via l'alimentation quotidienne. Celles-ci ne devraient évidemment pas pénétrer dans le système circulatoire du corps. Pour éviter cela, le corps dispose d'une fonction de désintoxication naturelle. Cette tâche est assurée par l'intestin, le foie et les reins. Les substances nocives sont filtrées par les organes et éliminées avec les résidus alimentaires superflus (par exemple les fibres). En règle générale, l'eau sert de liant. C'est pourquoi l'homme devrait boire suffisamment. L'assimilation des aliments génère également différents déchets qui sont ensuite éliminés par l'intestin et les reins.
Quelles sont les substances et les toxines éliminées par le corps ?
Rien : urée résidus médicamenteux
liquide
Minéraux
hormones
Colorants
Intestin :
Produits de fermentation et de putréfaction
sucs digestifs (par exemple les acides biliaires)
bactéries intestinales
composants alimentaires non absorbables (fibres)
Le foie est également un organe de détoxication, mais contrairement aux reins et aux intestins, il n'est pas un organe d'élimination. L'élimination se fait également par les selles ou l'urine.
Assainissement intestinal - soutenir la fonction de détoxication naturelle : Le corps dispose d'une fonction de détoxication naturelle, nous le savons maintenant. Mais comment soutenir le corps dans cette tâche ? Il existe ici la possibilité d'un assainissement intestinal. Il s'agit d'une forme de thérapie qui est pratiquée depuis de nombreuses années dans le domaine de la naturopathie.
Lors d'un assainissement intestinal, l'intestin est progressivement vidé et ainsi nettoyé des toxines et des bactéries nocives. Ensuite, une flore intestinale saine est reconstituée.
Quand un assainissement intestinal est-il nécessaire ?
Un assainissement intestinal est surtout utile au début d'un changement d'alimentation ou après la prise de médicaments. En outre, elle est également utilisée pour traiter les troubles intestinaux. Il peut s'agir de douleurs abdominales, de ballonnements, de diarrhée ou de constipation. Tous indiquent une fonction intestinale perturbée qui devrait dans tous les cas être traitée. En effet, seul un intestin sain peut détoxifier suffisamment le corps.
Il convient de prévoir suffisamment de temps pour un assainissement intestinal. Les effets positifs ne sont visibles qu'après plusieurs jours. On parle généralement d'une période d'au moins 14 jours. Pendant cette période, il convient d'éviter le stress et d'autres facteurs nocifs. Pour ne pas être limité dans ses performances, il est recommandé de l'effectuer pendant les vacances. Une exécution régulière est également recommandée.
Comment se déroule un assainissement intestinal ?
Avant qu'une flore intestinale saine puisse être constituée, l'intestin doit être nettoyé de toutes les bactéries nocives et des déchets. Cela se fait par ce que l'on appelle un "nettoyage intestinal", à l'aide de laxatifs ou d'un lavement. Après le nettoyage de l'intestin, on procède à l'élimination des bactéries ou des champignons nocifs. Différents médicaments sont pris à cet effet.
L'intestin est maintenant nettoyé et une flore intestinale saine est reconstituée. Des bactéries lactiques probiotiques sont nécessaires à cet effet. Celles-ci aident les bactéries intestinales saines à s'implanter et à se développer. La prise de bactéries lactiques se fait souvent sous forme de comprimés ou de poudre. Mais il existe également une multitude d'aliments probiotiques qui renforcent également l'effet (par exemple le yaourt, le kéfir ou la choucroute).
L'assainissement intestinal est souvent suivi d'une cure de jeûne. Celle-ci a certes un effet de soutien, mais elle n'est pas indispensable.