Viele wissen einiges darüber. Manche reden davon. Andere missionieren regelrecht darüber… aber trotzdem machen die Meisten nicht genug dafür.
Ganz einfach gesagt: das Immunsystem ist ein äusserst komplexes System, wobei mehrere Komponenten zusammenspielen und im gegenseitigen Austausch miteinander stehen. Man kann es sich wie im Mannschaftssport vorstellen. Spielt «Player A» verrückt, kriegt «Player B» einen Knick und dadurch wird das ganze Team geschwächt. Das ganze Team sollte also in die gleiche Richtung rennen – Querschläger werden ausgewechselt oder erhalten eine Pause, um sich wieder «aufzuladen».
So steht es auch mit unserem Immunsystem. Wenn es geschwächt ist, heisst das noch lange nicht, dass es dies auf Lebenszeit ist – es kann sich nämlich wieder erholen resp. reaktivieren. Gib deinem eigenen Team und den einzelnen Spieler also die Chance, sich erneut auf’s Spiel einzustellen und als wichtiges Glied im Team zu integrieren.
Wer sind unsere Mitspieler?
In der Abwehr befindet sich die primären lymphatischen Organe. Ihre Spieler heissen:
Knochenmark
Thymus
Sie bilden – wie es gute Verteidiger eben so tun – unsere Abwehrzellen resp. Lymphozyten.
Im Mittelfeld und im Sturm sind die sekundären lymphatischen Organe namens:
Lymphknoten
Milz
Mandeln (Tonsillen)
Leber
Schleimhäute
Darm
Haut
Hier wird sprichwörtlich zur Offensive gepfiffen, denn in diesen Organen schuften die Abwehrzellen richtig hart und kämpfen gegen Krankheitserreger sowie Fremdstoffe, die wie ein Spielball jedes Mal ins gegnerische Tor bugsiert werden müssen, damit das Spiel am Leben bleibt.
Alle diese Organe sind auf Trab zu halten, damit unser Immunsystem richtig arbeiten kann und uns vor Krankheiten und mühsamen Erregern schützt. Klingt nach viel Arbeit. Ist es auch. Aber es gibt viele einfache Tipps, die dir schon in Kürze helfen, dein Immunsystem zu pushen. Hier eine Auswahl davon:
Schlafen, schlafen, schlafen – wenn dein Handy wieder Saft braucht, hängst du es ja auch an den Strom. ;-) Deine «Akku-Aufladestation» heisst BETT. Wenn die Matratze, das Kissen sowie die frische Luft im Zimmer noch deinen Bedürfnissen angepasst sind, sind durchschnittlich 8 Stunden Schlaf pro Tag okay.
Iss viele gesunde Fette! «Oooohhh… Meeeeegaaaa»! Ja, sollte es sich jedes Mal anfühlen, wenn du Omega 3 zu dir nimmst. In welcher Form auch immer. :-) Sie stecken in vielen Orten drin, vor allem aber da: Lein-, Raps-, Soja-, Hanf- oder Walnussöl, Thunfisch, Lachs, Leinsamen, Mandeln, Walnuss, Makrele, Forelle, Para-, Hasel- und Pekannüsse usw. Wenn du täglich ca. 250 mg wichtige Omega-3-Fettsäuren «DHA (Docosahexaensäure)» und «EPA (Eicosapentaensäure)» zu dir nimmst, bist du auf dem guten Weg. Das entspricht ca. zwei Fischspeisen pro Woche.
Iss viel ganze pflanzliche Lebensmittel. Hier reden wir ganz salopp von Früchten, Gemüse und Nüssen. Die darin enthaltenen Antioxidantien minimieren Entzündungen ganz einfac. Diese Ernährung ist schnell, schlicht und erschwinglich.
Verzichte so gut es geht auf Zucker. Auf welchen? Auf jeden. Zucker in jeder Form ist nicht wirklich sehr gesund für unseren Körper. Auf Dauer macht es in träge, müde, übergewichtig und krank. Die Industrialisierung unseres Ernährungssystems mit täglich neuen «künstlichen» Inhaltsstoffen, die ebenfalls meistens irgendeinen teuflischen Zuckerzusatz enthalten, machen alles noch schlimmer. Versuch’s also mal so: Trinke deinen Kaffee oder deinen Tee ohne Zucker. Verzichte auf vollgespickte Zucker-Energydrinks. Würze dein Essen ausschliesslich mit Bio-Kräutern, mit Kräutern aus deinem Garten oder mit wenig Salz und Pfeffer. Trinke Wasser. Vermeide Alkohol (hat unglaublich viel Zucker) stelle dein Morgenessen von Gipfeli, Brot und Konfitüre auf nichtgezuckertes Müesli mit Frucht, Nuss, Kokos- resp. Sojajoghurt ohne Zucker um. Kneif die Pobacken zusammen, bescheisse dich nicht selbst und versuche das für einen Monat – die Veränderung kommt bestimmt, versprochen!
Unnötiger Konsum. Was soll das jetzt heissen? Diejenigen, die Dinge konsumieren, nur damit sie «besser durch den Alltag kommen» oder «ihre Nerven beruhigen können» wissen haargenau, wovon ich gerade schreibe. Tabak. Alkohol. Übermässiger Kaffee- oder Energydrink-Konsum. Konzentrations-Substanzen, wie z. Bsp. Ritalin etc. Streicht die Sachen einfach Mal für einen gewissen Moment lang aus eurem Alltag, denn ihr braucht sie nicht. Die Leute dahinter brauchen euch und spielen mit eurer einzigen Gesundheit! Kurz gesagt: Alle diese Dinge ZERSTÖREN dein Immunsystem. Wenn nicht heute, dann vielleicht in 20 Jahren. Und wenn es nicht anders geht, dann geniesst im Masse und werft den Dreck nicht auf den Boden, sondern entsorgt ihn entsprechend… denn auch unser Planet hat ein geknicktes Immunsystem.
Treib etwas Sport. Es muss nicht jeden Tag sein, auch nicht jeder Zweite. Es reicht 2-3 Mal pro Woche. Ausdauer sollte mind. 1x pro Woche auf dem Programm stehen, genauso wie Krafttraining. Es muss sein, um langfristig bei guter Gesundheit zu sein und sein Immunsystem zu stärken.
Trinke genügend. Was? Wasser, Tee. Süssgetränke sollten bitte nicht in Mengen getrunken werden. Der Körper braucht Wasser sowie das Auto seinen Kraftstoff braucht. Gesundes Leben entsteht auch ausschliesslich durch Wasser, oder sehen für dich die Ozeane, Flüsse und Seen Coca-Cola schwarz aus? ;-)
Trainiere dich auf Stress-Situationen. Stress kennt jeder. Er ist überall. Manchmal gleicht es einer Hetz. Stress auf Dauer kann nicht nur zum bekannten «Burn-out» führen, es kann dich auch bis ans Ende deiner Tage krank machen. Also erschaffe eine echte Lösung dagegen. Treibe Sport. Lenke dich mit einem Hobbie ab, dass dich befreit, wie Musik machen/hören, malen, spazieren gehen, mit Freunden reden, Gesellschaftsspiele, Kochen etc. Oder mach dir Gedanken darüber, ob das, was du gerade tust, dich wirklich erfüllt, dir Freude macht oder ob du allenfalls doch etwas verändern solltest. ;-) Stress ist ein Immunsystem schwächer. Schau zu dir und hab eine Antwort parat, wenn der Stress wiederkommt.
Wellness ist ein wichtiger Bestandteil für dein Immunsystem. Halte dich damit nicht zurück. Sauna, Dampfbad, Thermalbäder, Duftgrotten sowie Kalt-/Warmbäder sind unabdingbar für die Stärkung deines Immunsystems. Mach dich zuerst aber schlau, wie man diese Methoden richtig anwendet. Grundregel: ist es dir irgendwo nicht wohl, lass es lieber sein. Es kann durchaus sein, dass du einfach nicht der Typ dafür bist, wie z. Bsp. das Saunen. Viele Menschen krampfen sich darin ab. Es sollte aber Erholung und Freude für Körper und Geist sein. ;-)
Supplementiere richtig. Schau zu, dass du deinen Körper 1x alle zwei Jahre abchecken gehst. Ab 40 sicher 1x jährlich. In diesem Check solltest du auch dein Blutbild checken lassen. Dieses verrät dir nämlich, was dein Körper wirklich braucht. Anstelle einfach einzukaufen und auf Empfehlungen von Freunden zu hören. Kläre das einmal ab und verschaffe dir einen klaren Überblick über deine Mankos – falls du solche haben solltest.
Wir bei proteini.ch können dir bestimmt helfen, dich wieder auf Vordermann zu bringen. Unsere Supplements sind von hoher Qualität und sie können dir ebenfalls helfen, deinem Immunsystem einen wahren Boost zu schenken.
Battery Nutrition Omega 3 wird aus Fischöl gewonnen und hat eine Reihe von Vorteilen, die von der Unterstützung der Gelenke bis zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit reichen. Die in Fisch vorkommenden mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind essentiell / können nicht im Körper gebildet werden und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Die meisten Menschen nehmen über die übliche Ernährung zu wenig Omega-3 auf (essen zu wenig Fisch) und benötigen daher eine Ergänzung.
Battery Omega 3 hat einen höheren Anteil an Omega-3 als die auf dem Markt erhältlichen Standard-Omega-3-Präparate und wird von zuverlässigen europäischen Lieferanten bezogen. Jede Kapsel enthält konzentriertes Omega-3, das reich an den essentiellen Fettsäuren EPA, DHA und DPA ist und ausschließlich von öligen Fischen stammt, die in kaltem, frischem Wasser leben.
EPA und DHA haben eine Vielzahl von wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Wirkungen, die nicht nur von der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten belegt sind, sondern auch von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit anerkannt wurden.
Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die in Battery Nutrition Omega 3 enthalten sind, dürfen nur exogen durch eine gesunde Ernährung oder durch Nahrungsergänzung zugeführt werden. Die meisten Menschen nehmen über die übliche Ernährung zu wenig Omega-3 auf (essen zu wenig Fisch) und benötigen daher eine Ergänzung.
• 1000 mg hochkonzentriertes Fischöl• Dokumentierte und von der EFSA genehmigte Wirkungen• Unterstützt die Gesundheit von Herz, Gehirn, Augen und Gelenken.• Der Inhalt stammt aus kontrollierten Gewässern.• 100% Rindergelatinekapsel• 40% Omega-3-Fettsäuren
Nehmen Sie 3-mal täglich 1 Kapsel zu den Mahlzeiten ein. Für beste Ergebnisse verwenden Sie sie zusammen mit Battery VIT&MIN.
Alle Vitamine und Mineralien, die Sie brauchen, in 1 Kapsel. Battery VIT&MIN enthält Extrakte aus verschiedenen Gemüsen, Früchten, Beeren und Kräutern, die die ganze Bandbreite an Vitaminen und Mineralien liefern. Battery VIT&MIN ist maßgeschneidert für körperlich Aktive und für den organisierten Mann, der unterwegs seine Dosis braucht.
• Natürliche Extrakte aus verschiedenen Gemüsen, Früchten und Kräutern• Vollständige tägliche Ergänzung von Vitaminen und Mineralien• Speziell für körperlich Aktive entwickelt• 100% Rindfleisch-Gelatinekapseln• 90-Tage-Portion
Körperlich aktive Menschen verbrauchen mehr Vitamine und Mineralien. Dies führt zu potenziell gefährlichen Mangelerscheinungen, die sich in einem geschwächten Immunsystem, schlechter Ausdauer und geringer Motivation äußern. Das Ignorieren dieser Symptome kann zu einem ernsthafteren Zustand führen: verminderte Leistungsfähigkeit, Enervation, ein langsamerer Stoffwechsel.
Battery VIT&MIN wurde mit dem spezifischen Ziel entwickelt, Sie mit den Nährstoffen zu versorgen, die Sie für eine optimale Leistung benötigen. Keine Notwendigkeit zur Überkompensation. Keine Notwendigkeit zur Überdosierung. Keine Notwendigkeit, Werte zu erraten.
Nehmen Sie eine Kapsel pro Tag zusammen mit einer Mahlzeit ein. Wenn Sie körperlich sehr aktiv sind, nehmen Sie bis zu 3 Kapseln pro Tag. Für beste Ergebnisse verwenden Sie es zusammen mit Battery Omega 3.
Batteriy Vitamin C ist für jeden geeignet, der seine Vitamin-C-Zufuhr mit der Nahrung erhöhen möchte, und zwar in Form einer praktischen Tablette.
Es ist besonders vorteilhaft für hart trainierende Sportler, die ihr Immunsystem gesund halten wollen. Vitamin C, auch als Ascorbinsäure oder Ascorbat bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin. Wasserlösliche Vitamine werden vom Körper nicht gespeichert, ihre Überschüsse aus der Nahrung werden nicht absorbiert, und ihre Überschüsse im Blut werden schnell mit dem Urin ausgeschieden.
Produkteigenschaften:• 1000mg reines Vitamin C pro Kapsel• Unglaubliches Preis-/Leistungsverhältnis• Trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei• Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei• Trägt zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel bei• Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
Vitamin C trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei (der positive Effekt wird bei einer täglichen Zufuhr von 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C erzielt)!
Vitamin C trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und trägt zur normalen Kollagenbildung bei, wodurch die normale Funktion von Knorpeln, Knochen, Blutgefäßen, Zahnfleisch, Zähnen und Haut gewährleistet wird.
Nehmen Sie 1 Kapsel täglich vorzugsweise zu einer Mahlzeit ein.
Zink spielt eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen. Es reguliert das Immunsystem, trägt zum Makronährstoff-Stoffwechsel bei, hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und gesunder Haut/Haare/Nägel und Knochen. Es trägt auch zu einer normalen kognitiven Funktion bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Zink ist eines der wichtigsten Mineralien, die der Körper benötigt. Da der Körper Zink jedoch nicht selbst produziert oder speichert, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung erforderlich. Zink ist ein grundlegendes Mineral, das in fast jeder Zelle des menschlichen Körpers zu finden ist und an mehr als 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist.
Zink trägt bei zu:• der normalen DNA-Synthese,• den normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Lipiden, Amino- und Fettsäuren und Vitamin A,• normale kognitive Funktion,• normale Fruchtbarkeit und Fortpflanzung,• normale Eiweißsynthese,• normaler Testosteronspiegel im Blut,• Erhaltung normaler Knochen, Haare, Nägel, Haut,• gesundes Immunsystem,• gesundes Augenlicht,• Schutz der Zellen vor oxidativem Stres und spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung.*
Diese Aussage wurde von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich bestätigt und von der Europäischen Kommission (EC) genehmigt.
Nehmen Sie 1 Kapsel täglich vorzugsweise zu einer Mahlzeit ein.
Gummibärchen mit Fruchtgeschmack und Vitaminen. Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln. Zuckerfrei. Fettfrei.
Die Gummibärchen enthalten 9 Vitamine, sind zucker- und fettfrei und decken den Tagesbedarf an ausgewählten Vitaminen (ausser Vitamin C (75%*RDI) und Vitamin A (50%*RDI)).
*RDI - Empfohlene Tagesdosis.
Die Bonbons in drei verschiedenen Fruchtgeschmacksrichtungen enthalten Vitamine mit den folgenden positiven Auswirkungen auf die Gesundheit:
Vitamin C - ist ein starkes Antioxidans, schützt die Zellen vor oxidativem Stress, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen psychischen Funktion und zur Kollagenbildung bei.
Vitamin A - trägt zur Erhaltung normaler Haut, Sehkraft, Schleimhäute, Eisenstoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin D3 - trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion und eines normalen Kalziumspiegels im Blut bei.
Vitamin E - hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Biotin (Vitamin B7) – trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Schleimhäute bei.
Folsäure (ein Vitamin der B-Gruppe) – trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese und Blutbildung bei.
Niacin (Vitamin B3) - ein wichtiges Vitamin, das Baustein zweier Coenzyme (NAD und NADP) ist und ausserdem zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.
Vitamin B12 – trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und einer normalen psychischen Funktion bei. Es trägt auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B6 - ist auch für Sportler sehr wichtig, da es zu einem normalen Eiweiss- und Glykogenstoffwechsel beiträgt. Ausserdem trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Alle Vitamine im Produkt haben auch andere positive Wirkungen auf den Körper.
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Nettomenge: 120 g (60 Gummibärchen)
Nahrungsmittel ergänzung. Omega-3-Fettsäuren aus hochwertigem Fischöl MEG-3TM.
MEG-3TM liefert hochwertiges, reines und nachhaltig gewonnenes Fischöl mit einem standardisierten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, von denen die wichtigsten DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) sind, aufgrund ihrer Rolle bei der Funktion von Herz und Gehirn und der Erhaltung der Sehkraft.
MEG-3® ist eine vertrauenswürdige Quelle für hochkonzentrierte Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl. Der Fisch für MEG-3® Öl wird aus regulierten Fischereien bezogen, in denen Ausrüstung, Praktiken und Verfahren vorhanden sind, um die Fischbestände zu schützen.
Außerdem werden Abfälle aus der Fischölverarbeitung in Biokraftstoff  umgewandelt, der in der Fischölproduktion verwendet wird.
MEG-3® Fischöl wird aus kleinen Meeresfischen gewonnen, die aus verschiedenen Regionen der Welt stammen. Es wird raffiniert, um den ohnehin schon geringen Anteil an Umweltschadstoffen im Fisch zu reduzieren und wird dann für eine maximale Omega-3 EPA und DHA Potenz konzentriert. MEG-3® kann alle Vorzüge von Fisch bieten – ohne den fischigen Geruch oder Geschmack.
DHA trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Gehirn Funktion und des normalen Sehvermögens bei (die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA erreicht)
EPA und DHA tragen zur normalen Funktion des Herzens bei (die positive Wirkung wird mit einer täglichen Zufuhr von 250 mg EPA und DHA erzielt)
Omega-3 werden als essentielle Fettsäuren eingestuft, was bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst produzieren kann, daher müssen wir sie über die Nahrung aufnehmen. Die meisten von uns essen jedoch nicht genügend Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind, wozu hauptsächlich Fisch (Thunfisch, Lachs, Makrele, Forelle, Sardinen) gehört. In diesem Fall können wir zu dem Nahrungsergänzungsmittel PROTEINI.SI OMEGA-3 greifen, um unseren täglichen Bedarf an Omega-3 zu decken.
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Nettomenge: 205,47 g (120 Sofgel-Kapseln)
Instantgetränkepulver mit Magnesium, Kalium, Vitamin C und Vitamin B6. Nahrungsergänzungsmittel mit Zucker und Süssstoff.
Magnesium in Pulverform für die Zubereitung eines Erfrischungsgetränks stellt eine schnelle und praktische Möglichkeit dar, den Tagesbedarf an Magnesium zu decken.
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der hauptsächlich in Knochen, Muskelzellen und Blut vorkommt. Es ist besonders wichtig für Sportler und aktive Personen, denen es oft fehlt, es wird auch Personen mit unausgewogener Ernährung empfohlen.
Das Magnesium in dem Produkt PROTEINI MAGNESIUM liegt in Form von Magnesiumcitrat vor. Dies ist eine organische Form von Magnesium, die vom Körper sehr gut vertragen wird und schnell im Körper aktiv wird.
Das Pulver ist in handlichen Einwegbeuteln verpackt, die besonders für unterwegs oder Reisen geeignet sind.
15 g Beutel PROTEINI MAGNESIUM Umschläge:• 50% Tagesbedarf an Magnesium (Mg)• 100% Tagesbedarf an Vitamin C• 50% Tagesbedarf an Vitamin B6• 15% Tagesbedarf an Kalium (K)
Im menschlichen Körper ist Magnesium an verschiedenen wichtigen Prozessen beteiligt und wirkt sich positiv auf das körperliche und geistige Wohlbefinden aus:• trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei• trägt zum Elektrolythaushalt bei• trägt zu einem normalen energieabgebenden Stoffwechsel bei• zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt• trägt zur normalen Muskelfunktion bei• zur normalen psychologischen Funktion beiträgt• trägt zur Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen bei• trägt zur normalen Proteinsynthese bei• hat eine Rolle im Prozess der Zellteilung
Vitamin C:• zur normalen Kollagenbildung beiträgt (die für die normale Funktion von Knochen, Knorpel, Haut, Zähnen, Zahnfleisch und Blutgefässen wichtig ist)• zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt• trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
Vitamin B6:• trägt zum normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel bei• trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei• zur Regulierung der hormonellen Aktivität beiträgt
Kalium:• zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt• trägt zur normalen Muskelfunktion bei• zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.
Netto Menge: 10x15 g
*empfohlene Einnahmemenge kann je nach Geschmack variieren. Für genaue Informationen Packung beachten!
Instantgetränkepulver mit Magnesium, Kalium, Vitamin C und Vitamin B6. Nahrungsergänzungsmittel mit Zucker und Süssstoff.
Magnesium in Pulverform für die Zubereitung eines Erfrischungsgetränks stellt eine schnelle und praktische Möglichkeit dar, den Tagesbedarf an Magnesium zu decken.
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der hauptsächlich in Knochen, Muskelzellen und Blut vorkommt. Es ist besonders wichtig für Sportler und aktive Personen, denen es oft fehlt, es wird auch Personen mit unausgewogener Ernährung empfohlen.
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Das Pulver ist in handlichen Einwegbeuteln verpackt, die besonders für unterwegs oder Reisen geeignet sind.
15 g Beutel PROTEINI MAGNESIUM Umschläge:• 50% Tagesbedarf an Magnesium (Mg)• 100% Tagesbedarf an Vitamin C• 50% Tagesbedarf an Vitamin B6• 15% Tagesbedarf an Kalium (K)
Im menschlichen Körper ist Magnesium an verschiedenen wichtigen Prozessen beteiligt und wirkt sich positiv auf das körperliche und geistige Wohlbefinden aus:• trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei• trägt zum Elektrolythaushalt bei• trägt zu einem normalen energieabgebenden Stoffwechsel bei• zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt• trägt zur normalen Muskelfunktion bei• zur normalen psychologischen Funktion beiträgt• trägt zur Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen bei• trägt zur normalen Proteinsynthese bei• hat eine Rolle im Prozess der Zellteilung
Vitamin C:• zur normalen Kollagenbildung beiträgt (die für die normale Funktion von Knochen, Knorpel, Haut, Zähnen, Zahnfleisch und Blutgefässen wichtig ist)• zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt• trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
Vitamin B6:• trägt zum normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel bei• trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei• zur Regulierung der hormonellen Aktivität beiträgt
Potassium:• zur normalen Funktion des Nervensystems beiträgt• trägt zur normalen Muskelfunktion bei• zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beiträgt
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.
Netto Menge: 10x15 g
*empfohlene Einnahmemenge kann je nach Geschmack variieren. Für genaue Informationen Packung beachten!
Gummibärchen mit einem Multivitaminkomplex, in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Orange, Himbeere, Heidelbeere). Nahrungsergänzungsmittel mit Süssungsmitteln.
Kaugummibärchen in drei leckeren Fruchtgeschmacksrichtungen sind eine grossartige Alternative zu Multivitaminkapseln und Sirupen.
Die Gummibärchen enthalten neun essentielle Vitamine - A, D, E, C, Niacin, Biotin, B12, B6 und Folsäure.• A, D, C, B12, B6 und Folsäure unterstützen die normale Funktion des Immunsystems, das den Körper vor verschiedenen Infektionen (virale, bakterielle und Pilzinfektionen) schützt.• Niacin, Vitamin A und Biotin tragen zur Erhaltung normaler Schleimhäute und Haut bei.• B-Vitamine tragen zum normalen Funktionieren des Nervensystems, zu einer normalen psychologischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.• Vitamin D trägt zur Erhaltung gesunder Zähne und Knochen sowie der Muskelfunktion bei.• Vitamin C spielt eine Rolle bei der Produktion von Kollagen im Körper, das für gesunde Knochen, Knorpel, Blutgefässe, Zähne, Zahnfleisch und Haut wichtig ist.
Zusätzlich zu den aufgeführten Vorteilen haben die Vitamine in der Nahrungsergänzung viele weitere positive Auswirkungen auf den Körper.
Der Multivitaminkomplex unterstützt das Immunsystem, wenn es besonders anfällig ist, z.B. in den kälteren Monaten, wenn wir mehr Zeit im Haus verbringen und gleichzeitig den Erkältungsviren stärker ausgesetzt sind. Zu dieser Zeit sind unsere Schleimhäute, die die erste Abwehrlinie des Körpers gegen Mikroben darstellen, besonders exponiert, daher ist es entscheidend, den Körper in dieser Zeit mit den notwendigen Nährstoffen, ausreichend Schlaf und mässiger körperlicher Bewegung zu unterstützen, um die Entstehung von Krankheiten zu verhindern oder zu begrenzen. Gleichzeitig versuchen wir, Umstände zu vermeiden, die unsere Gesundheit weiter negativ beeinflussen, wie z.B. Stress, grössere körperliche oder geistige Anstrengung und schädliche Gewohnheiten.
Die empfohlene Tagesdosis (2 Gummibärchen) deckt 100% der empfohlenen Tagesdosis (RDI) ausgewählter Vitamine (mit Ausnahme von Vitamin A (50% RDI), Vitamin C (75% RDI) und Vitamin D (200% RDI)).
• Multivitaminkomplex in Form von leckeren Gummibärchen mit Fruchtgeschmack• Unterstützung bei Erkältungen, grossen Anstrengungen, psychischem Stress, ...• Geeignet für Kinder ab 4 Jahren• Angenehmer Geschmack und leicht zu kauen• Für Veganer geeignet• Zucker frei
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.
Netto Menge: 120 g (60 gummy candies)
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C und dem Zusatz von Vitamin D3 und Zink, mit natürlichen Extrakten aus Hagebutte und Acerola.
Das Nahrungsergänzungsmittel in Form von Filmtabletten enthält eine Kombination aus hochdosiertem Vitamin C, Vitamin D3 und Zink. Zusätzlich sind natürliche Hagebutten- und Acerolaextrakte zugesetzt. Die Wirkstoffkombination unterstützt ein gesundes Immunsystem, besonders bei erhöhter Belastung und im Jahreszeitenwechsel, wenn wir häufiger unter Erkältungen und Viren leiden.
PROTEINI VITAMIN C 1500 mg, enthält:
• 1500 mg Vitamin C• 10 μg (400 IU) Vitamin D3• 15 mg Zink• 10 mg Hagebuttenextrakt• 10 mg Acerola-Extrakt
Vitamin C trägt bei zur:
• Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung (die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C erzielt)• eine normale Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefässen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Haut und Zähnen• die normale Funktion des Immunsystems• den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress• einen normalen energiereichen Stoffwechsel• die normale Funktion des Nervensystems• normale psychische Funktion• die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
Vitamin D trägt bei zu:
• die normale Funktion des Immunsystems • die Erhaltung einer normalen Muskelfunktion• die Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne
Zink trägt bei zu:
• dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress• die normale Funktion des Immunsystems• die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut• die Aufrechterhaltung einer normalen Sehkraft• einer normalen Eiweisssynthese
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Netto-Menge: 100 Tabletten (192 g)
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 in Softgel-Kapseln.
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Knochen und Zähnen sowie für die Funktion des Immunsystems spielt. PROTEINI VITAMIN D3 in Weichkapseln liefert 50 μg (2000 IU) Vitamin D3 pro Kapsel.
Vitamin D wird in der Haut gebildet, wenn die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, oder es kann dem Körper über die Nahrung zugeführt werden. Da der Vitamin-D-Gehalt in der Nahrung jedoch recht bescheiden ist und immer mehr Menschen die Sonne meiden, empfiehlt es sich, Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zuzuführen, insbesondere im Herbst und Winter, wenn die Biosynthese von Vitamin D in der Haut nicht ausreichend effizient ist.
Vitamin D trägt bei zu:
• der normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor• normalen Kalziumspiegel im Blut• die Erhaltung normaler Knochen• die Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion• die Aufrechterhaltung normaler Zähne• die normale Funktion des Immunsystems• spielt eine Rolle im Prozess der Zellteilung
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Netto-Menge: 100 Softgel-Kapseln (46 g)
Proteini Vitamins, Minerals & Omega 3 bietet Ihnen eine komplexe Kombination aus Vitaminen, Mineralien und Omega-3-Fettsäuren. Diese sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe versorgen den Körper mit den wesentlichsten und wichtigsten essentiellen Mikroelementen, die die Verringerung der Widerstandsfähigkeit des Körpers verhindern und zur Verbesserung der Körperkondition, des Wohlbefindens und der Vitalität beitragen.
Die Fettsäuren EPA und DHA sind die einzigen Omega-3-Fettsäuren, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, der kognitiven Funktionen und des Sehvermögens haben, deshalb ist es wichtig, dass sie regelmäßig in die Ernährung aufgenommen werden.
• Die Vitamine A, C, D, B6 und B12 sowie die Mineralstoffe Kupfer, Zink, Folsäure, Selen und Eisen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.• Die Vitamine C, E und B2 sowie die Mineralstoffe Kupfer, Zink, Mangan und Selen tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.• Die Vitamine C, B2, B6, B12, Folat und Niacin sowie die Mineralstoffe Magnesium und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.• Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) tragen zu einer normalen Funktion des Herzens bei. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA erreicht.
Nehmen Sie täglich je 1 Kapsel zu einer Mahlzeit ein.
Nahrungsergänzungsmittel mit Zink in Tablettenform.
Zink ist ein essenzielles Element, das für das normale Wachstum und die Entwicklung des Organismus, die neurologischen Funktionen, die Fortpflanzungsfunktionen, für die Wundheilung und die normale Funktion des Immunsystems wichtig ist. PROTEINI.SI ZINC in Tablettenform liefert 25 mg Zink pro Kapsel, was 250% der empfohlenen Tagesdosis (RDI) entspricht.
Eine reichhaltige Quelle für Zink sind Austern, Fleisch, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Nüsse und verschiedene Samen. Die meisten Menschen können mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung ihren Zinkbedarf decken, Vegetarier müssen jedoch besonders auf eine ausreichende Zufuhr achten. Da der Körper nicht in der Lage ist, Zink zu speichern, ist es wichtig, regelmäßig zinkhaltige Lebensmittel zu verzehren oder eine ausreichende Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel sicherzustellen.
Zink ist an vielen Prozessen des Zellstoffwechsels beteiligt. Es ist an mehr als 100 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt und spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Proteinsynthese, der Wundheilung, dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, dem Makronährstoff- und Vitamin-A-Stoffwechsel, den kognitiven Funktionen, der DNA-Synthese und der Zellteilung. Zink spielt eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers, ist unerlässlich für die Geschmacks- und Geruchsfunktion und trägt zur Erhaltung gesunder Knochen, Sehkraft, Haare, Nägel und Haut bei. Es ist auch an der Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut beteiligt und spielt eine Rolle bei der Fruchtbarkeit und den Fortpflanzungsfunktionen.
*Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Netto-Menge: 100 Tabletten (46 g)
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C in Form von Geleebonbons mit Zucker bestreut. Geschmack: Orange.
Leckere Gummibonbons mit Orangengeschmack sind eine gute Alternative zu Vitamin-C-Kapseln und -Getränken. Jeder Gummibonbon enthält 65 mg Vitamin C, was 81% der empfohlenen Tagesdosis für den durchschnittlichen Erwachsenen entspricht.
Die häufigsten Anzeichen eines Vitamin-C-Mangels sind ein Energieabfall, ein geschwächtes Immunsystem, trockene und raue Haut, trockenes Haar. Die genannten Symptome werden durch einen stressigen Lebensstil noch verschlimmert.
Da der Mensch Vitamin C nicht herstellen oder in grossen Mengen speichern kann, muss es täglich entweder mit der Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln verzehrt werden
Vitamin C hat mehrere wichtige Funktionen im Körper:• Beiträgt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Blutgefässen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Zähnen, Hautbei• Beiträgt zu normalem Energieertrag Metabolismusbei• Beiträgt zur normalen Funktion des Nervensystemsbei• Beiträgt zur normalen psychologischen Funktion bei• Beiträgt zum normale Funktion des Immunsystembei• Beiträgt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stressbei• Beiträgt zur Verringerung der Müdigkeit und Ermüdungbei• Beiträgt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin Ebei• erhöht die Eisenabsorption
• Vitamin C in Form von köstlichen Geleebonbons mit Orangengeschmack• Ein Gummibonbons liefern 81% RDI von Vitamin C
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.
Netto-Menge: 120 g (60 gummies)
Shirataki-Nudeln und -Reis aus Konjakwurzel sind kalorienarm, kohlenhydratfrei und unterstützen die Verdauung. Perfekt für gesundheitsbewusste Geniesser!
Frühstücken ist ungemein wichtig. Aber gerade all diejenigen, die stets über Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen und Unkonzentriertheit klagen, sollten es vielleicht in Anbetracht ziehen, da was zu ändern.
Pancakes stellen eine der beliebtesten Frühstücksmahlzeiten überhaupt dar und eignen sich aufgrund ihres hohen Protein- und Kohlenhydratanteils nahezu ideal für den energiereicher Start in den Tag.
Auch vegane Sportler haben natürlich einen ebenso hohen Makronährstoff-, beziehungsweise Kalorienbedarf, der jedoch nur mit einer im Vergleich zu Vegetariern oder Fleisch konsumierenden ...
