Quali organi digestivi disintossicano il corpo?
Nel corso della nostra alimentazione quotidiana, assorbiamo numerose sostanze superflue, a volte anche tossine. Naturalmente, queste non dovrebbero entrare nella circolazione del corpo. Per evitare che ciò accada, il corpo ha una funzione di disintossicazione naturale. Questo compito è svolto da intestino, fegato e reni. Le sostanze nocive vengono filtrate dagli organi ed espulse insieme ai residui alimentari in eccesso (ad esempio, le fibre alimentari). L'acqua viene solitamente utilizzata come agente legante. Per questo motivo è necessario bere a sufficienza. Durante l'utilizzo degli alimenti si producono anche diversi prodotti di scarto, che vengono successivamente espulsi attraverso l'intestino e i reni.
Quali sostanze e tossine vengono espulse dall'organismo?
Reni: urea residui di farmaci
liquidi
minerali
ormoni
Coloranti
Intestino:
Prodotti di fermentazione e putrefazione
Succhi digestivi (ad esempio acido biliare)
Batteri intestinali
Componenti alimentari non assorbibili (fibre alimentari)
Il fegato è anche un organo di disintossicazione, ma a differenza dei reni e dell'intestino non è un organo escretore. L'escrezione avviene anche attraverso le feci o l'urina.
Pulizia intestinale - sostenere la naturale funzione di disintossicazione: L'organismo ha una funzione di disintossicazione naturale, ormai lo sappiamo. Ma come si può sostenere l'organismo in questo compito? Esiste l'opzione della riorganizzazione intestinale. Si tratta di un tipo di terapia praticata da molti anni nel campo della naturopatia.
Durante una pulizia intestinale, l'intestino viene svuotato passo dopo passo, eliminando tossine e batteri nocivi. Segue la ricostruzione di una flora intestinale sana.
Quando è necessaria una pulizia intestinale?
La pulizia dell'intestino è particolarmente utile all'inizio di un cambiamento di dieta o dopo l'assunzione di farmaci. Tuttavia, viene utilizzata anche per trattare i disturbi intestinali. Questi possono essere dolori addominali, flatulenza, diarrea o stitichezza. Tutti questi sintomi indicano un'alterazione della funzione intestinale, che deve sempre essere trattata. Perché solo un intestino sano può disintossicare sufficientemente l'organismo.
È necessario prevedere un tempo sufficiente per la pulizia dell'intestino. Gli effetti positivi sono visibili solo dopo alcuni giorni. In genere si consiglia un periodo di almeno 14 giorni. Durante questo periodo è necessario evitare lo stress e altri fattori nocivi. Per non essere limitati nelle prestazioni, è consigliabile effettuare il trattamento durante le vacanze. Si raccomanda inoltre di svolgere un'attività fisica regolare.
Come funziona una pulizia intestinale?
Prima di poter stabilire una flora intestinale sana, l'intestino deve essere ripulito da tutti i batteri nocivi e dai prodotti di scarto. Ciò avviene attraverso la cosiddetta "pulizia intestinale", con l'aiuto di lassativi o di un clistere. La pulizia dell'intestino è seguita dall'eliminazione dei batteri o dei funghi nocivi. A questo scopo vengono assunti diversi farmaci.
L'intestino è ora ripulito e viene ricostruita una flora intestinale sana. A questo scopo sono necessari i batteri lattici probiotici. Questi aiutano i batteri intestinali sani a colonizzarsi e a crescere. I fermenti lattici vengono spesso assunti sotto forma di compresse o polvere. Tuttavia, esistono anche diversi alimenti probiotici che rafforzano l'effetto (ad esempio yogurt, kefir o crauti).
Una cura a digiuno è spesso seguita da una riabilitazione intestinale. Sebbene abbia un effetto di supporto, non è assolutamente necessario.