Post-Workout

La forza fisica e la vitalità possono essere aumentate oltre i livelli normali grazie all'assunzione mirata di alimenti di prima qualità e di integratori alimentari di alta qualità. Oltre a uno stile di vita equilibrato, che preveda sufficienti fasi di rigenerazione sotto forma di sonno o vacanze e che eviti lo stress, la propria alimentazione può contribuire in larga misura alla propria vitalità e all'aumento della forza attraverso un allenamento intensivo.

Batteria Glutammina Aromatizzata 500g

Battery Nutrition La glutammina è ideale per tutti perché la glutammina è l'amminoacido più abbondante nel corpo. È carburante per il cervello e il sistema immunitario. La L-glutammina svolge un ruolo chiave nel metabolismo delle proteine e, se integrata, può aiutare ad accelerare i tempi di recupero e ridurre la disgregazione muscolare. L-glutammina è l'amminoacido più abbondante nel corpo. È carburante per il cervello e il sistema immunitario. La L-glutammina svolge un ruolo chiave nel metabolismo delle proteine e, se integrata, può aiutare ad accelerare i tempi di recupero e ridurre la disgregazione muscolare (catabolismo). L'allenamento può esaurire i livelli di glutammina nel corpo e gli integratori di glutammina aiutano a ripristinare questi livelli per prestazioni ottimali. • Preserva le riserve di glutammina muscolare e riduce il catabolismo delle proteine muscolari • Stimolare la sintesi del glucosio per favorire il recupero dall'esercizio • Promuovere un migliore recupero post-allenamento • Supporta i livelli di arginina e ossido nitrico (NO). • Può migliorare la capacità tampone H+ (acido) e ammoniaca del corpo • Può migliorare la termogenesi e il tasso metabolico • Supporta i livelli di zucchero nel sangue e di energia La L-glutammina è ottima per: • Tutti gli atleti che partecipano ad un'attività fisicamente impegnativa • Atleti di alto livello che desiderano integrare una dieta ricca di proteine per la costruzione muscolare • Culturisti e atleti che seguono un piano alimentare ipocalorico • Tutti gli atleti che mirano alla massima prestazione fisica La L-glutammina è una delle preferite nel mondo dell'atletica, del bodybuilding, dell'allenamento della forza e di tutte le attività ad alta intensità. I bodybuilder usano tradizionalmente la L-glutammina quando si preparano per una competizione e devono seguire una dieta ipocalorica. Gli atleti e gli allenatori di forza hanno utilizzato in modo simile la L-glutammina per integrare una dieta sana. L-glutammina è un amminoacido presente nelle proteine di tutte le forme di vita.

Contenuto: 500 Grammo (CHF 6.98* / 100 Grammo)

CHF 34.90*

Proteine del siero di latte della batteria

BATTERY WHEY sta arrivando ed è qui per restare - il nostro prodotto di punta offre tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno dopo un duro allenamento - un impareggiabile equilibrio di qualità, gusto delizioso, grande solubilità e un prezzo competitivo. • Fornisce un elemento essenziale per la riparazione del tessuto muscolare • Migliora il recupero post-allenamento • Rapido assorbimento e costante apporto di aminoacidi grazie agli enzimi digestivi e al contenuto di proteine isolate del siero di latte • Aggiunta di creatina che a 3 g/giorno aumenta le prestazioni durante gli allenamenti di breve durata e ad alta intensità come l'allenamento della forza e il cardio a intervalli. BATTERY WHEY è la scelta per i clienti che non vogliono scendere a compromessi: questo prodotto è la soluzione ideale per chiunque cerchi supporto per migliorare il recupero e la costruzione muscolare o semplicemente per uno stile di vita più sano. BATTERY WHEY è una fonte proteica facilmente disponibile e dall'ottimo sapore e, poiché è costituita da proteine del siero di latte concentrate e isolate pure, ha il più alto valore biologico delle comuni fonti proteiche, in quanto fornisce l'intero spettro di aminoacidi essenziali e a catena ramificata. acidi. BATTERY WHEY può aumentare i risultati del tuo allenamento. Viene assorbito più velocemente del cibo normale e fornisce una maggiore stimolazione della sintesi proteica e inverte efficacemente il processo catabolico nel corpo. Per risultati prestazionali ancora migliori, abbiamo aggiunto la creatina monoidrato. L'attenzione ai dettagli della batteria si estende anche alla sfumabilità. Questa polvere di alta qualità è stata istanziata in modo che si mescoli facilmente con uno shaker o semplicemente con un bicchiere e un cucchiaio. BATTERY WHEY è una proteina completa ad alto valore biologico, contenente sia gli Aminoacidi Essenziali (EAA) che gli Aminoacidi a Catena Ramificata (BCAA). Hai bisogno di integrare con Battery Whey quando i tuoi livelli di aminoacidi sono bassi o hai bisogno di soddisfare i tuoi macronutrienti quotidiani - con il suo rapporto concentrato/isolato, Battery Whey è la scelta ideale per potenziare la tua colazione, avere un gustoso frullato tra i pasti o soddisfare il tuo desiderio proteico del tuo corpo dopo l'esercizio.

Contenuto: 1.8 Chilogrammo (CHF 8’271.50* / 213 Chilogrammo)

Varianti da CHF 16.95*

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Proteine del siero di latte della batteria

Contenuto: 800 Grammo (CHF 4.24* / 100 Grammo)

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Contenuto: 1.8 Chilogrammo (CHF 8’310.33* / 214 Chilogrammo)

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Proteine del siero di latte della batteria

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Forza ed energia nell'allenamento e nella vita: ecco le regole di base

Una volta gettate le basi per la costruzione della forza, che in genere è il risultato di uno sviluppo muscolare olistico, i risultati dell'allenamento possono essere addirittura potenziati dalla propria alimentazione.

Per lo sviluppo della forza, si raccomanda una dieta ad alto contenuto energetico, che dovrebbe consistere in circa il 30% di proteine, il 50% di carboidrati e il 20% di grassi. A ciò si aggiungono vari minerali e sostanze vitali, che si possono ottenere principalmente da frutta e verdura fresche.

Per ottenere il miglior sviluppo della forza possibile, oltre a stimoli di allenamento intensivi, si dovrebbe garantire un surplus calorico giornaliero di almeno 100 calorie e un massimo di 500 calorie al giorno. Allo stesso tempo, si raccomanda un maggiore apporto di carboidrati a catena corta prima e dopo l'allenamento, nonché un'ampia assunzione di proteine nel corso della giornata.

Le proteine servono come materiale da costruzione per i muscoli e quindi anche per lo sviluppo della forza. In questo contesto, stimolanti naturali, sostanze vitali e minerali, oltre a molte proteine che supportano il sistema immunitario dell'organismo, forniscono più energia

Alimenti e integratori alimentari per più forza ed energia

In linea di massima, le fonti proteiche naturali come carne, pesce e latticini sono molto adatte per costruire i muscoli durante gli allenamenti intensivi.

Come fonte di energia, è opportuno includere nella dieta carboidrati a catena corta e lunga (ad esempio riso, patate, pasta o cereali integrali e frutta). L'assunzione aggiuntiva di acidi grassi insaturi sotto forma di pesce azzurro o noci completa perfettamente la dieta individuale.

Creatina, caffeina, taurina, glutammina, BCAA e booster per l'allenamento sono ideali anche come integratori alimentari per ottenere più forza ed energia. Mentre gli acidi naturali come la creatina ottimizzano il rilascio di forza dal muscolo, gli aminoacidi di alta qualità come la glutammina o i BCAA garantiscono il miglior recupero muscolare possibile dopo l'allenamento.

Stimolanti naturali come la caffeina, la taurina o l'estratto di tè verde possono anche aumentare la vigilanza, la concentrazione e il benessere. Inoltre, la dieta individuale dovrebbe essere integrata con abbondanti verdure a foglia verde e integratori multivitaminici, nonché minerali e oligoelementi.

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Contenuto: 212 Grammo (CHF 7.97* / 100 Grammo)

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Orsetti gommosi con un complesso multivitaminico, in diversi gusti (arancia, lampone, mirtillo). Integratori alimentari con dolcificanti. Gli orsetti di gomma da masticare in tre deliziosi gusti di frutta sono un'ottima alternativa alle capsule e agli sciroppi multivitaminici. Gli orsetti gommosi contengono nove vitamine essenziali: A, D, E, C, niacina, biotina, B12, B6 e acido folico. • A, D, C, B12, B6 e acido folico supportano la normale funzione del sistema immunitario, che protegge l'organismo da varie infezioni (infezioni virali, batteriche e fungine). • La niacina, la vitamina A e la biotina aiutano a mantenere le mucose e la pelle normali. • Le vitamine del gruppo B contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'esaurimento. • La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa e denti sani e alla funzione muscolare. • La vitamina C svolge un ruolo nella produzione del collagene da parte del corpo, che è importante per la salute delle ossa, della cartilagine, dei vasi sanguigni, dei denti, delle gengive e della pelle. Oltre ai benefici elencati, le vitamine nell'integratore alimentare hanno molti altri effetti benefici sul corpo. Il complesso multivitaminico supporta il sistema immunitario quando è particolarmente vulnerabile, ad esempio nei mesi più freddi quando passiamo più tempo in casa e allo stesso tempo siamo più esposti ai virus del raffreddore. In questo momento, le nostre mucose, che sono la prima linea di difesa del corpo contro i microbi, sono particolarmente esposte, quindi è fondamentale sostenere il corpo con i nutrienti necessari, un sonno adeguato e un'attività fisica moderata durante questo periodo per prevenire lo sviluppo di malattie. prevenire o limitare. Allo stesso tempo, cerchiamo di evitare circostanze che incidono ulteriormente negativamente sulla nostra salute, come stress, maggiore sforzo fisico o mentale e abitudini dannose. L'indennità giornaliera raccomandata (2 orsetti gommosi) copre il 100% dell'indennità giornaliera raccomandata (RDI) di vitamine selezionate (ad eccezione della vitamina A (50% RDI), vitamina C (75% RDI) e vitamina D (200% RDI)). Caratteristiche principali di PROTEINI.SI GOMME VEGANE MULTIVITAMINICHE: • Complesso multivitaminico sotto forma di deliziosi orsetti gommosi al gusto di frutta • Supporto in caso di raffreddore, grande sforzo, stress psicologico, ... • Adatto a bambini dai 4 anni • Gusto gradevole e facile da masticare • Adatto ai vegani • Senza zucchero • Tempi di consegna 30/60 giorni * Una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano sono importanti. Quantità netta: 120 g (60 caramelle gommose) * L'assunzione consigliata può variare a seconda del gusto. Vedi pacchetto per informazioni precise!

Contenuto: 120 Grammo (CHF 10.75* / 100 Grammo)

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Importante in ogni fase della vita: un corpo sano Ci sono diversi fattori di salute coinvolti nel mantenimento della salute del sistema immunitario, della normale funzione cardiaca e del metabolismo energetico. Uno di questi fattori è l'adeguato apporto di nutrienti al corpo. Un apporto dei giusti nutrienti è importante in ogni fase della vita di un uomo. Nutrienti ottimizzati per gli uomini Le vitamine IronMaxx per lui forniscono agli uomini importanti vitamine, minerali e oligoelementi per integrare in modo ottimale la loro dieta. Il prodotto contiene minerali come calcio, magnesio e zinco, nonché vitamine B6 e B12. Vitamine, minerali e oligoelementi sono componenti essenziali dell'alimentazione e sono qui presenti in un rapporto che copre le esigenze nutrizionali quotidiane dell'uomo. Zinco per livelli normali di testosterone Le vitamine del gruppo B in esso contenute, insieme al magnesio, contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla normale funzione mentale. Il magnesio contribuisce anche alla normale funzione muscolare. Le vitamine per lui contengono 1400 mg di calcio per porzione, che è necessario per la salute delle ossa, mentre 15 mg di zinco garantiscono capelli, unghie e pelle sani e normali livelli di testosterone nel sangue.

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