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Kennst du diese Situation: Du stehst im Einkaufscenter vor den Regalen und fragst dich, ob du das vor dir essen darfst und ob dies im schönen Regal wohl gesund ist?
Superfoods – in Pulverform für individuelle Dosierung, naturbelassen und in höchster Bioqualität!
Sie sind die Spitzenreiter und passen perfekt zum allgemeinen Trend hin zu einer gesünderen Ernährung, insbesondere in der Clean-Eating-Bewegung.
Warum auf den Säure-Base-Haushalt geachtet werden sollte
Ist der pH-Wert im Körper dauerhaft zu niedrig, drohen schwere Erkrankungen der Nieren. Auch machen sich zahlreiche, ...
Ernährung im Muskelaufbau – auf was muss geachtet werden?
Für das angestrebte Ziel Muskelaufbau ist nicht nur ein konstantes und reizinduzierendes Training notwendig, sondern gleichzeitig auch die richtige Ernährung, die den Prozess des Muskelaufbaus adäquat unterstützt.
Carnitine Drinks und deren Wirkung auf den menschlichen Organismus
L-Carnitin ist zunächst ein essenzieller Bestandteil vieler Nahrungsergänzungsmittel und stellt eine natürliche Aminosäure dar, die im menschlichen Organismus wichtige Funktionen übernimmt.
Abwehrkräfte für den Winter stärken – so geht’s
Zunächst einmal sollte auf eine hohe Proteinzufuhr gesetzt werden. Denn Proteine dienen nicht nur dem Zell- und ...
Rezept: Porridge mit karamellisierten Äpfel
Ein Porridge geht immer! Die Haferflocken liefern wertvolle Ballaststoffe, die für eine langanhaltende Sättigung sorgen, was bei jeder Diät hilfreich ist! Wir zeigen dir ein tolles Rezept!
Kraftsteigerung & Muskelaufbau – so lässt sich Beides umsetzen
Kraftsteigerung und Muskelaufbau gehen oft Hand in Hand. Zum einen sind hierfür ein hochintensives Krafttraining, ...
Sport & Carboloading – was das ist und wie es funktioniert
Unter dem Begriff „Carboloading“ wird das Aufladen der menschlichen Gykogenspeicher verstanden. Es handelt sich demnacht beim Carboloading um eine Ernährungsmethode, die vor allem im Leistungssport angewandt wird.