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Wir zeigen dir ein leckeres Sommer-Rezept für einen Salat mit Gnocchi, der dich lange satt hält!
Vegane Produkte für den Sport – welche gibt es überhaupt?
Vor allem unter Hobbysportlern und Leistungssportlern entwickelt sich eine immer grössere Community an Veganern.
Radfahren, Yoga, Poledance - Mangel unter Belastung vermeinden
So vermeidest du beim Radfahren, Yoga und Poledance einen Ernährungsmangel Radfahren, Yoga oder Poledance sind insgesamt sehr fordernde Sportarten, ...
Warum EAAs für den menschlichen Organismus so extrem wichtig sind
EAA’s sind Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher von aussen zugeführt werden müssen.
Welche Fettverbrenner gibt es und wofür sind diese gut?
Fettverbrenner sind eine Reihe von Lebensmitteln, Getränken sowie Nahrungsergänzungsmitteln, die fettstoffwechselank ...
Bodybuilding – vermeide Mangel beim Muskelaufbau
Zielgerichtetes Training, ausreichende Generationszeiten und eine bewusste Ernährung sind die drei Säulen eines erfolgreichen Muskelaufbaus.
Pre-Workout – Interessant zu wissen
Mit sogenannten „Pre-Workout-Boostern“ können zum einen die Maximalkraft und zum anderen die Zahl der Wiederholungen beim Training deutlich erhöht werden.
Vegane Ernährung und Leistungssport
Vegane Ernährung (oder auch: Veganismus) stellt eine Ernährungs- und Lebensweise dar, die gänzlich auf Produkte tierischen Ursprungs verzichtet.
Wie wirken Aminosäurepräperate
Aminosäuren gelten häufig als klassische Nahrungsmittelergänzung in Kombination mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Insbesondere beim Muskelaufbau können diese sehr von Vorteil sein.