Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich?

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich? 

Unabhängig davon, wie der eigene Speiseplan aussieht, gibt es verschiedene Mineralstoffe, Nährstoffe sowie Vitalstoffe, die für die Gesundheit nicht nur förderlich, sondern sogar lebensnotwendig sind. Natürlich können diese Super-Nährstoffe mit der Nahrung oder – wie beim knochenstabilisierenden Vitamin D – auch mithilfe der Sonne aufgenommen werden. Den meisten Menschen fehlt es allerdings nicht nur an Zeit, sondern auch an der erforderlichen Sachkenntnis, die richtigen Mahlzeiten mit den optimalen Nährstoffen zusammenzustellen. Darüber hinaus treffen die gesunden Lebensmittel nicht immer den eigenen Geschmacksnerv. Dabei verschmähen nicht nur Kinder die oftmals nährstoffreichsten Lebensmittel wie Brokkoli, Rosenkohl oder Paprika. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sind also nicht nur gesund, sondern auch praktisch. 

Nahrungsergänzungsmittel schliessen die Lücke 

Jeder Mensch versucht sich richtig zu ernähren und sich körperlich fit zu halten. Laut der Weltgesundheitsorganisation sind dabei täglich 5 bis 9 Portionen Obst und Gemüse empfehlenswert. Durch volle Terminkalender und einer aktiven Lebensweise kann es allerdings passieren, dass der Körper nicht mit den benötigten Nährstoffen versorgt wird. An dieser Stelle entsteht eine Lücke zwischen der Nahrungsaufnahme und dem tatsächlichen Bedarf an Nährstoffen. Auch wenn Gemüse und Früchte bereits Teil der Mahlzeiten sind, bedeutet das nicht, dass dem Körper auch die richtige Auswahl an wichtigen Nährstoffen in der optimalen Menge zugeführt wird. Nahrungsergänzungsmittel schliessen diese Lücke. Sie können – bei richtiger Dosierung – die Selbstheilungskräfte und Vitalität fördern oder wiederherstellen. 

In der modernen Welt treten täglich zahlreiche Hindernisse auf, die eine gesunde und ausgewogene Ernährung behindern. Volle Terminkalender und ein straffer Zeitplan gehen oft mit dem Verzehr von Fertiggerichten einher. Angesichts des hohen Anteils an Pestiziden und Schadstoffen sowie Qualitätseinbussen an frischem Obst durch lange Lieferzeiten, sinkt auch der Nährwert der vormals gesunden Lebensmittel.